Futka

Futka

O mnie:

Z zawodu psycholog i trener personalny, z zamiłowania pasjonatka kuchni pełnej smaków oraz aromatów :) Uwielbiam gotowanie, sport i aktywny wypoczynek :) Zapraszam także do odwiedzenia mojego bloga: www.kulinarneinspiracjefutki.blogspot.com

Liczba punktów za aktywność
593
Liczba obserwujących
4

Wyślij wiadomość
Sałatka z tortellini i wędzonym kurczakiem
Użytkownik Futka w dniu 23.11.2017 18:06 opublikował przepis :

Sałatka z tortellini i wędzonym kurczakiem

Uwielbiam tą sałatkę! Zawsze bardzo mi smakuje i nigdy się nie nudzi. Pokochało ją wielu z moich domowników oraz gości. Sałatka jest aromatyczna, bardzo pożywna i soczysta. Zawarte w niej składniki otula wyrazisty dip czosnkowo - ziołowy z dodatkiem świeżej bazylii. Polecam ją i Wam! Jest świetna na rozmaite okazje :)

Szybki placek z owocami
Użytkownik Futka w dniu 20.11.2017 15:07 opublikował przepis :

Szybki placek z owocami

Dzisiaj zapraszam na szybki i bardzo prosty w przygotowaniu placek z owocami, który idealnie sprawdzi się jako jesienny deser. Do jego przygotowania możemy użyć owoców świeżych, mrożonych lub tych z kompotu. Ja wykorzystałam jabłka i śliwki, które dodały całości lekko kwaśnej nutki. Ciasto z dodatkiem wiórek kokosowych jest delikatne i mięciutkie. Z kawą smakuje wybornie :D

Dżadżyk
Użytkownik Futka w dniu 13.11.2017 12:29 opublikował przepis :

Dżadżyk

Dziś zapraszam na dżadżyk turecki czyli jogurt z ogórkiem, czosnkiem i koperkiem. Dżadżyk bardzo przypomina greckie tzatziki i świetnie komponuje się grillowanym mięsem, ale także z pieczonymi warzywami. Turcy przygotowują go z kremowego, gęstego jogurtu i podają go jako dodatek do wszelkiego rodzaju mięs.

Kurczak curry z warzywami
Użytkownik Futka w dniu 09.11.2017 12:48 opublikował przepis :

Kurczak curry z warzywami

Pełnia smaku, wyrazistość i piękny aromat to coś, co najbardziej cenię w kuchni bliskowschodniej. Dzisiaj chcę zaprosić Was na grę smaków i aromatów, których dostarczy kurczak curry w lekko pikantnym sosie z dodatkiem warzyw. Całość idealnie komponuje się z ryżem lub kaszą bulgur. Smacznie polecam :)

Deser jogurtowo - owocowy
Użytkownik Futka w dniu 06.11.2017 20:50 opublikował przepis :

Deser jogurtowo - owocowy

Witajcie Kochani! Dziś pogoda nas nie rozpieszcza, ale na poprawę humoru i zdrową dawkę energii polecam prosty w przygotowaniu jesienny deser jogurtowy z dodatkiem owoców. Mus malinowy z lekko kwaskową nutą, jabłkowy z aromatyczną nutą cynamonu oraz jogurt naturalny to bardzo zgrane połączenie. Całość wieńczą suszone owoce ananasa i mango. Smacznie polecam :)

Placki z cukinii z młodym jęczmieniem
Użytkownik Futka w dniu 27.10.2017 12:34 opublikował przepis :

Placki z cukinii z młodym jęczmieniem

Dzisiaj zapraszam na błyskawiczne i proste w przygotowaniu placki z cukinii z dodatkiem młodego jęczmienia, który zawiera dużo błonnika, chlorofilu, antyoksydantów, witamin i wartości odżywczych. Lekkostrawna i równie cenna w wartości odżywcze cukinia z połączeniu z młodym jęczmieniem to świetny sposób na lekki, ale bardzo pożywny obiad. Placuszki są puszyste i delikatne. Idealnie komponują się z dodatkiem śmietany, jogurtu greckiego lub sosu czosnkowego. Smacznie polecam :)

Miodowy łosoś z sezamem i czarnuszką
Użytkownik Futka w dniu 25.10.2017 19:11 opublikował przepis :

Miodowy łosoś z sezamem i czarnuszką

Łosoś to jedna z moich ulubionych ryb. Oprócz smaku, cenię ją za dużą zawartość kwasów omega-3 i omega-6, białka, witamin A, D, E i B, a także składników odżywczych tj. potas, selen, cynk czy jod. Dzisiaj zapraszam na łososia pieczonego w słodkiej marynacie z dodatkiem miodu z kasztanów, który smakiem i intensywnością przypomina miód gryczany. Zdrowych tłuszczy i smaku dodają rybie także ziarna sezamu oraz czarnuszki. Smacznie polecam :)

Roladki z kurczaka z pesto i suszonymi pomidorami
Użytkownik Futka w dniu 20.10.2017 16:59 opublikował przepis :

Roladki z kurczaka z pesto i suszonymi pomidorami

Kurczak to częsty gość na moim talerzu. Cenię go za smaczne i delikatne mięso oraz sporą zawartość białka. Lubię dodawać mu smaku i wplatać go w rozmaite połączenia składnikowe. Tym razem idealnie połączył się z zielonym pesto, które podczas pieczenia dodało mu aromatu i niezwykłej soczystości. Do tego suszone pomidory i wyrazista szynka parmeńska, które pozwoliły na jeszcze większą grę smaków i aromatów. Roladki podałam z moją ulubioną remuladą duńską. Kocham takie połączenia! :)

Pesto z oregano i orzechami laskowymi
Użytkownik Futka w dniu 17.10.2017 13:16 opublikował przepis :

Pesto z oregano i orzechami laskowymi

Pogoda nas dziś rozpieszcza :) Właśnie taką jesień uwielbiam :) W tak piękny czas postanowiłam ocieplić także nasz obiad daniem wprost ze słonecznej Italii. Przygotowałam aromatyczne i intensywne w smaku pesto ze świeżego oregano i orzechów laskowych. Ta zielona kompozycja składników idealnie komponuje się z makaronami, ale jest świetna także jako dodatek do mięs, ryb, kanapek lub pieczonych warzyw. Smacznie polecam :)

KAWA CYNAMONOWA
Użytkownik Futka w dniu 17.10.2017 13:04 opublikował przepis :

Kawa cynamonowa

Dzień dobry! :) Uwielbiam takie wspaniałe, smaczne i słoneczne powitania jak dziś :D Pyszna, rozgrzewająca i aromatyczna kawa cynamonowa z bitą śmietaną oraz złocistym syropem trzcinowym, dodała mi mnóstwo energii i cudownie rozpieściła moje kubki smakowe. Tak mogę witać każdy dzień! :) Gorąco polecam, także jako deser :)