Kasia Futka

Futka

O mnie:

Kocham sport i życie ze smakiem. Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga: www.kulinarneinspiracjefutki.pl

Liczba punktów za aktywność
734
Liczba obserwujących
8

Wyślij wiadomość
Hummus z ciemnej ciecierzycy 1
Gulasz z indyka z pieczarkami i suszonymi pomidorami
Użytkownik Futka w dniu 21.01.2021 19:39 opublikował przepis :

Gulasz z indyka z pieczarkami i suszonymi pomidorami

Delikatne kawałki piersi indyka skąpane w aromatycznym sosie śmietanowym w towarzystwie pieczarek i suszonych pomidorów. Gulasz możemy serwować z dowolnymi dodatkami - kaszami, ryżem, ziemniakami lub pieczywem.

Bananowe ciasteczka owsiane z chia
Użytkownik Futka w dniu 12.01.2021 22:24 opublikował przepis :

Bananowe ciasteczka owsiane z chia

Bananowe ciasteczka owsiane z nasionami chia świetnie sprawdzą się jako zdrowy deser lub energetyczna przekąska w ciągu dnia. Są mięciutkie, pyszne i pożywne, a ich przygotowanie jest proste oraz bardzo szybkie. Gorąco polecam! :)

Dorsz na cytrynowym risotto
Użytkownik Futka w dniu 09.01.2021 16:25 opublikował przepis :

Dorsz na cytrynowym risotto

Dzisiaj na obiad polecam polędwicę z dorsza na cytrynowym risotto z dodatkiem szafranu oraz kurkumy. Pyszny i aromatyczny, lekko kwaskowy ryż idealnie komponuje się z delikatnym mięsem ryby.

Ciasto bananowe z jabłkiem, orzechami i żurawiną
Użytkownik Futka w dniu 20.12.2020 15:05 opublikował przepis :

Ciasto bananowe z jabłkiem, orzechami i żurawiną

Ciasto bananowe z jabłkiem, które urzeka zmysły cudownym zapachem cynamonu. Jest pełne orzechów i żurawiny, a wierzch pokrywa czekoladowa polewa. To ciasto to moc pysznych składników, które razem tworzą niesamowicie pyszne połączenie :)

Kruche ciasteczka z makiem
Użytkownik Futka w dniu 19.12.2020 19:40 opublikował przepis :

Kruche ciasteczka z makiem

Przepis na pyszne, chrupiące oraz pełne makowych piegów ciasteczka maślane. Są bardzo proste i błyskawiczne w przygotowaniu, a po upieczeniu idealne do chrupania o każdej porze dnia! :)

Użytkownik Futka w dniu 15.12.2020 20:36 opublikował przepis :

Pierniczki świąteczne

Korzenne słodkości w Święta smakują najlepiej. Dzisiaj mam dla Was przepis na szybkie i proste w przygotowaniu pierniczki, które można przygotować tuż przed Świętami. Są pyszne, aromatyczne, mocno korzenne i błyskawicznie znikają ;)

Korzenne ciasteczka owsiane z suszoną śliwką
Użytkownik Futka w dniu 03.12.2020 21:02 opublikował przepis :

Korzenne ciasteczka owsiane z suszoną śliwką

Pyszne i błyskawiczne w przygotowaniu ciasteczka owsiane z korzenną nutą i dodatkiem suszonych śliwek. Świetnie sprawdzą się jako zdrowy deser lub energetyczna przekąska w ciągu dnia. Z filiżanką kawy lub ciepłego kakao tworzą niesamowicie zgrany duet :)

Hummus z suszonymi pomidorami
Użytkownik Futka w dniu 26.11.2020 17:16 opublikował przepis :

Hummus z suszonymi pomidorami

Dzisiaj zapraszam na pyszny i zdrowy hummus z dodatkiem suszonych pomidorów, który dostarczy nam mnóstwo dobrej energii. Hummus zawiera sporo białka, jednonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz błonnika, który świetnie reguluje metabolizm oraz sprawia, że długo jesteśmy syci. Znajdziemy w nim także żelazo, cynk, selen, witaminę C oraz witaminy z grupy B. Jest prosty w przygotowaniu, ale możemy serwować go na wiele sposobów. Jest niezastąpiony jako smarowidło do chleba, ale świetnie sprawdzi się także jako dodatek do pity, sałatek, czy pieczonych warzyw.

Gołąbki z indykiem, soczewicą i kaszą pęczak
Użytkownik Futka w dniu 17.11.2020 16:50 opublikował przepis :

Gołąbki z indykiem, soczewicą i kaszą pęczak

Pyszne i pożywne gołąbki z młodej kapusty stożkowej, która jest świetnym źródłem błonnika pokarmowego, witaminy C oraz składników mineralnych tj. potas, wapń, fosfor czy siarka. Ich wnętrze wypełnia pełnoziarnisty farsz przygotowany z soczewicy, kaszy pęczak, ryżu jaśminowego oraz polędwiczek z indyka. Podane z sosem pomidorowym tworzą bardzo smaczne połączenie.

Bruschetta z pesto, kozim serem i pomidorkami
Użytkownik Futka w dniu 14.11.2020 15:39 opublikował przepis :

Bruschetta z pesto, kozim serem i pomidorkami

Pyszna, chrupiąca i szybka w przygotowaniu przekąska, która niesie ze sobą cudowną grę smaków i aromatów. Możemy serwować ją jako przystawkę, samodzielne danie lub jako dodatek do zupy.