Przepisy na śniadanie
Przepisy na śniadanie mogą występować w różnej wersji – np. na słodko, słono, ciepło, zimno czy w formie niskokalorycznej. Jeśli zastanawiasz się, co zjeść na śniadanie, przeczytaj nasze inspiracje na proste w przygotowaniu dania śniadaniowe.
Bagietki
Czy nie chcielibyście upiec w zaciszu własnej kuchni bagietki? Jest to możliwe i co więcej bardzo proste. Dziś podzielę się z Wami przepisem na to francuskie pieczywo! Takie bagietki są po prostu pyszne i smakują o wiele lepiej niż te ze sklepu.. a ten zapach unoszący się po domu w trakcie pieczenia
Słodkie bułeczki “ptaszki”
Idealne na śniadanie do kubka ciepłego mleka, kakao, lub do wielkanocnego koszyczka. Dzieci uwielbiają takie wypieki, a ja sama kocham zapach pieczonego ciasta drożdżowego, nie sposób mu się oprzeć. Formowanie bułeczek w takim kształcie wymaga odrobinę cierpliwości, ale ogólnie to nic trudnego. Dla...
Chleb ze złocistą i chrupiącą skórką
Przepis na ten chlebek znalazłam kiedyś w internecie ale zmodyfikowałam go na swoje potrzeby, by robiło się go łatwiej i bez tylu poszczególnych kroków ;) Piekłam go już bardzo wiele razy, ale przepisu wcześniej nie dodawałam gdyż chciałam go dopracować jak najlepiej :) Myślę, że udało mi się to doskonale...
Sałatkowe łódeczki
Dekoracyjna i pyszna przystawka. Chrupiące podłużne liście sałaty rzymskiej mogą posłużyć jako "półmiseczki" do podania różnych sałatek. W ten sposób na jednym talerzu zmieścimy kilka kolorowych, smacznych sałatek. U mnie w rolach głównych wystąpiły: jajko, ser pleśniowy i wędzony łosoś, a jako dodatki:...
Przepisy na śniadania na słodko
Na śniadanie warto przygotować pożywną owsiankę. Można zrobić ją zarówno na mleku, napoju roślinnym, jak i na samej wodzie. Aby płatków nie trzeba było długo gotować, najlepiej zamoczyć je na kilkanaście minut. Zamiast płatków owsianych (np. błyskawicznych czy górskich) dobrze sprawdzą się również płatki orkiszowe lub jaglane – warto stosować je zamiennie, aby uniknąć monotonii. Do płatków można wrzucić dowolne owoce, np. banany, gruszki, brzoskwinie, śliwki, kiwi, truskawki, maliny, suszone daktyle czy rodzynki. Można również podać je z orzechami, mielonym sezamem, makiem czy wiórkami kokosowymi. Aby nadać owsiance jeszcze słodszego smaku, dobrze sprawdzi się miód lub karob.
Inny pomysł na słodkie i szybkie śniadanie to rogalik nadziewany kremem czekoladowym. Warto przygotować takie śniadanie samodzielnie, ponieważ gotowe rogaliki sprzedawane w sklepie mogą zawierać sporo cukru i chemicznych składników. Zamiast czekolady dobrze sprawdzi się również owocowy dżem, np. truskawkowy czy malinowy.
Pyszne śniadanie w wersji na słodko to również jagodzianki, które można łatwo upiec z ciasta drożdżowego. Są uwielbiane zwłaszcza dzieci, którym warto zapakować je na drugie śniadanie do szkoły. Smaczne i słodkie śniadanie to również ryż ze startym na tatce jabłkiem i cynamonem czy pieczywo z masłem orzechowym.
Przepisy na śniadania na słono
Przepisy na śniadanie jeszcze częściej można spotkać w wersji wytrawnej. Godne polecenia są np. kanapki z twarogiem, rzodkiewką i szczypiorkiem, które wzbudzają skojarzenia ze słoneczną wiosną. Inne pyszne śniadanie na słono to ryba lub kurczak w galarecie, który świetnie smakuje z dodatkiem groszku, marchewki i jajka na twardo. Potrawa ta najlepiej smakuje z dodatkiem pieczywa.
Co zjeść na śniadanie, jeśli masz ochotę na coś oryginalnego i wykwintnego. Doskonałym pomysłem będą w tym przypadku roladki z wędzonym łososiem serkiem śmietankowym i tartym chrzanem. Jest to danie w wersji pikantnej, które podaje się do stołu na zimno. Roladki szpinakowo-łososiowe często są wykorzystywane jako przystawka podczas różnego typu imprez i rodzinnych uroczystości. Jeszcze inna ciekawa inspiracja na szybkie śniadanie to schab w ziołach. Podanie go w towarzystwie bazylii, czosnku niedźwiedziego czy szałwii sprawi, że nabierze wyrazistego smaku i aromatu.
Pomysły na śniadania fit
Lekkie śniadanie to doskonały pomysł dla osób odchudzających się lub pilnujących prawidłowej wagi. Można im polecić np. koktajle warzywno-owocowe. Świetnie wychodzą one z dodatkiem liści szpinaku lub jarmużu. Do koktajlu warto również dodać banany lub awokado, aby uzyskać kremową konsystencję. Sprawdzą się także dobrze gruszki, maliny, truskawki, śliwki, kiwi, płatki owsiane, a także nasiona siemienia lnianego.
Inny przepis na śniadanie fit to pieczywo z hummusem, czyli pastą na bazie ciecierzycy z dodatkiem soku z cytryny, oliwy z oliwek, kuminu i innych aromatycznych przypraw. Można także przygotować pastę w innej wersji, np. z bobu, soczewicy czy grochu.
Inny pomysł na zdrowe i lekkie śniadanie to różnego typu sałatki lub sałatkowe łódeczki. Aby sałatka wyszła bardziej orzeźwiająca, warto dodać do niej pestki granatu. Do przygotowania łódeczek dobrze sprawdzi się np. sałata lodowa, rukola, pomidorki koktajlowe, jajka, ogórki i rzodkiewki.
Co zjeść na śniadanie na ciepło?
Zastanawiasz się, co zjeść na śniadanie, aby przy okazji dobrze się rozgrzać? Wśród przepisów na śniadanie na ciepło prym wiedzie zwłaszcza jajecznice w różnej wersji, np. na boczku, cebulce czy ze szczypiorkiem. Osoby na diecie wegańskiej mogą zrobić tofucznicę, w której jajka zastępuje się tofu. Najlepiej potrawa taka smakuje z pomidorkami koktajlowymi, cukinią i papryką.
Pyszne i szybkie śniadanie na ciepło to również bułeczki pszenne, najlepiej samodzielnie upieczone lub przyniesione z piekarni od razu po zakończonym wypieku. Bułeczki takie najlepiej smakują posmarowane samym masłem.
