Kasza jaglana z bakaliami.
Ewa Skubis Piętka
- 20 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Kasza jaglana na słodko, może być na śniadanie lub jako zdrowy podwieczorek.
- 20 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- 2 szklanki kaszy jaglanej
2 garście migdałów
2 garście jagód goji
4 łyżki pestek dyni
4 łyżki siemienia lnianego
1 płaska łyżeczka cynamonu
2 łyżeczki cukru trzcinowego
szczypta soli marskiej
1 łyżka oliwy
Wystaw ocenę:
5 (1 ocen)
Zobacz również:
DeseryKasza jaglana z bakaliami. - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Jagody goji namoczyć w wodzie.
Na suchej patelni uprażyć migdały, następnie dodać pestki dyni, siemię lniane i razem chwilę prażyć, cały czas mieszając. A następnie przesypać do miski.
2 szklanki kaszy jaglanej ugotować w 4 szklankach wody.
Ugotowaną kaszę podsmażyć na oliwie, dodać cynamon, szczyptę soli, cukier trzcinowy, a następnie wymieszać z przygotowaną wcześniej mieszanką i odsączonymi jagodami goji.
Porady
Najlepiej smakuje podawana na ciepło.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Polska Wegetariańska Wegańska Niskokaloryczna Spotkanie rodzinne Gotowanie Śniadanie Drugie śniadanie PodwieczorekPodobne przepisy
Kasza jaglana z suszonymi śliwkami
Bardzo smaczne i zdrowe danie, które w wielu domach serwowane jest na Wigilię. Ja jestem zdania, że z powodzeniem można ją przygotować na co dzień jako zdrowe śniadanie lub podwieczorek. Smak kaszy jaglanej prażonej ma lekko orzechowy posmak dzięki czemu danie nabiera wyjątkowego smaku. Świetnie smakuje...
Kasza jaglana z jabłkiem i bakaliami
Pyszna na zimno, jak i na ciepło. Na śniadanie, podwieczorek czy kolację. Ja zabieram ją w pudełeczku do pracy na lunch. Robi się ją bardzo szybko, a smakuje świetnie. Zachęcam by włączyć kaszę jaglaną do naszego menu, dostarczy nam mnóstwo drogocennych składników.
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze