MałaMi

Udka z ryżem i warzywami (jednogarnkowe)

Udka z ryżem i warzywami (jednogarnkowe)

Udka z ryżem i warzywami (jednogarnkowe)

Kawa jagodowo-jogurtowa (na zimno)

Lody kawowe z 3 składników (do przygotowania w 5 minut, bez maszyny)

Tort czekoladowo-truskawkowy

Kawa jagodowo-jogurtowa (na zimno)

Doskonała kawa, idealna na ciepłe dni. To takie połączenie napoju/koktajlu kawowo-jogortowo-jagodowego z deserem - naprawdę pyszna propozycja! Co więcej - wersja przygotowana na bazie kawy zbożowej nadaje się też jako fajny i kolorowy napój dla dzieci.

Mięso mielone z ziemniakami i słonecznikiem - danie z jednej patelni

Takie danie polecam szczególnie wtedy, gdy zostają ziemniaki z obiadu. Można je przygotować wieczorem, by na drugi dzień zabrać ze sobą do pracy. Mięso mielone można równie dobrze zastąpić kurczakiem czy kiełbasą, można dodać paprykę, cebulę, czosnek.

Ciasto a'la Kinder Country z orkiszem

Masę z czekolady mlecznej zmieszałam z gorzką + dodałam startą gorzką do masy, by przełamać smak i zmienić wygląd w przekroju. Ta wersja jest dosyć słodka, ale nie przesadzona, więc śmiało spróbuj, bo w kilka minut przygotujesz wspaniały torcik bez pieczenia.

Koktajl na soku z kiszonych ogórków, z gotowanym mięsem, rzodkiewką i jabłkiem

Koktajl sam w sobie jest bardzo sycący, z powodzeniem może stanowić jeden z pięciu zalecanych posiłków w ciągu dnia. Całość kryje w sobie moc witamin, wapnia, białka... Pełnowartościowy posiłek, dlatego polecam każdemu, także osobom na diecie.