Przepisy na: Niskokaloryczna, Szpinak (strona 2)
Filet z dorsza z blanszowanym szpinakiem na ryżu z warzywami
Dzisiaj, przy tak upalnym dniu, stwierdziłem, że genialnym rozwiązaniem na obiad z dobrą i sporą dozą białka będzie filet z dorsza, z blanszowanym szpinakiem na ryżu, z warzywami ! Za moment będzie mowa, że szpinak blanszuje się na maśle. A tu psikus !Ponieważ można to uczynić na jogurcie naturalnym
Sernik bananowo-szpinakowy
Coś dla miłośników bananów i szpinaku. Serniczek jest słodki, delikatny, trochę inny niż wszystkie. Smak bananów jest dominujący i najbardziej wyczuwalny, natomiast szpinak minimalnie, nadaje mu natomiast łady kolor. Idealny na każdą okazję. Będzie się pięknie prezentował na świątecznym stole.
SZPINAKOWE PIEROGI Z KAPUSTĄ, KASZĄ ORKISZOWĄ I PIECZARKAMI
Ciasto jest takie wspaniałe,że będę częściej je robiła. Co prawda ciasta mi wyszło więcej niż farszu, ale to żaden problem. Z tego ciasta zrobiłam coś na kształt podpłomyków na suchej patelni. Co do pierożków to wyszło mi 18 dużych dorodnych sztuk, po około 37 kcal jedna sztuka. Ktoś chętny? Zapraszam:)
