Przepisy na: Niskokaloryczna, Szpinak (strona 5)
Rollsy z tortilli z farszem szpinakowym
Moja propozycja szybkiej w przygotowaniu, imprezowej potrawy, w której główną rolę odgrywa tortilla oraz składniki bogate w substancje odżywcze: szpinak, cebula oraz czosnek. Wszystko to łączy się idealnie z wyrazistym serem śmietankowym tworząc szybką, aromatyczną i bardzo smaczną przystawkę.
Sałatka caprese ze szpinakiem
Smaczna, bardzo szybka sałatka popularna wywodząca się z południowych słonecznych Włoch na bazie sera mozzarella, świeżego pomidora oraz świeżych listków szpinaku posypana ziołami. Będzie idealną przystawką na sezon grillowy w plenerze w gronie najbliższych, lub na szybką kolację z świeżym jasnym pieczywem,...
Gofry szpinakowe na słodko
Gofry dzięki szpinakowi zyskały ciekawy smak, wyszły mięciutkie w śrdoku jak puszek a z zewnątrz chrupiące. Bardzo nam smakowały i będą często do nich wracać bo przecież szpinak jest zdrowy. Nawet domownicy co nie przepadają za szpinakiem gofry zjedli z apetytem aż im się uszy trzęsły i proszą o powtórkę...
Zupa krem z brokułu i szpinaku
Przepisów na zupy kremy jest mnóstwo. Poniżej jeden z naszych ulubionych, pyszny, lekki krem ze szpinaku i brokułu. Jest łatwy w przygotowaniu, pożywny i zdrowy. Jeśli chcemy by krem był bardziej sycący, możemy do zupy dodać 2-3 ziemniaki. Krem możemy podać z serem pleśniowym, grzankami lub posypany...
