Przepisy na: Niskokaloryczna, Por (strona 4)

Liczba przepisów: 125
Polecane Najnowsze

4.5 (188 ocen)

Faszerowane cukinie

4.5 (188 ocen)

Faszerowane cukinie w stylu FIT

 monikaT83 To moje pierwsze takie faszerowane cukinie ale na pewno nie ostatnie bo są po prostu przepyszne, zapraszam:)

4.5 (162 ocen)

image-2803ohl

4.5 (162 ocen)

Surówka z kapusty, pora i korzenia pietruszki

 paulette17 Surówka jest lekka i bardzo zdrowa. Po raz pierwszy zrobiłam ją z korzeniem natki pietruszki. Myślałam że smak będzie zbyt intensywny, ale się myliłam. Wyszło pysznie i szybko znikło. W ten sposób można przemycić zdrowe witaminy i minerały do organizmu.

0 (0 ocen)

Pieczone wegetariańskie krokiety

0 (0 ocen)

Pieczone wegetariańskie krokiety - soczewicowe z kalafiorem, papryką, porem i twarogiem

 JustKuchcik Krokiety bardzo pożywne, ze sporą dawką cennych składników odżywczych. Potrawa skierowana zarówno do dbających o linię, jak i Wegetarian, czy osób będących na diecie bezglutenowej. Pyszne i zdrowe. Polecam!

0 (0 ocen)

Ryż smażony z warzywami i polędwiczką wieprzową

0 (0 ocen)

Ryż smażony z warzywami i polędwiczką wieprzową

 Martyna1991 Aromatyczny , lekki a syty ryż smażony z warzywami. Między innymi z jarmużem który dostarcza witamin K i C.Jest skarbnicą białka,błonnika oraz sulforafanu.

0 (0 ocen)

Placki selerowo - kukurydziane ze słonecznikiem

0 (0 ocen)

Placki selerowo - kukurydziane ze słonecznikiem

 JustKuchcik Seler uwielbiam w każdej postaci. Tym razem postawiłam na placki, do których dodałam kukurydzę i prażony słonecznik. Ponadto wzbogaciłam potrawę o biały ser oraz aromatyczne przyprawy. Proste i bardzo smaczne – polecam!

0 (0 ocen)

Warzywne placki z soczewicą i jajkiem

0 (0 ocen)

Warzywne placki z soczewicą i jajkiem

 JustKuchcik Bezmięsne placki na bogato. Świetna propozycja na pożywny i sycący posiłek wegetariański. Placki z marchewką, selerem, porem, czosnkiem oraz czerwoną soczewicą, ponadto jajka na twardo i pokaźna dawka ziół i przypraw. Polecam!

0 (0 ocen)

Pankejki cukiniowo – marchewkowe

0 (0 ocen)

Pankejki cukiniowo – marchewkowe

 JustKuchcik Pyszne i pełne aromatu warzywne placuszki. Smakują równie dobrze na ciepło, jak i na zimno. Można podać je w towarzystwie np. sosu czosnkowego, ale i zajadać ze smakiem jako samodzielne danie. Polecam!

0 (0 ocen)

Sałatka z ryżem i buraczkami

0 (0 ocen)

Sałatka z ryżem i buraczkami

 Aneta_77 Niewiele pracy, składników a wyszła pyszna sałatka. 20 min

0 (0 ocen)

Kurczak i pory

0 (0 ocen)

Kurczak i pory

 Magdalena G Pory dodają charakteru delikatnemu mięsu 50 min

0 (0 ocen)

Tagliatelle z sosem gryczanym

0 (0 ocen)

Tagliatelle z sosem gryczanym

 Aneta_77 Makaron tagliatelle z oryginalnym sosem na bazie kaszy gryczanej i soczewicy to pyszne, syte danie na dodatek szybkie w przygotowaniu. 30 min

0 (0 ocen)

krem z pora

0 (0 ocen)

krem z pora

 tymiankowa Pora na pora. Zapraszam na zupę krem z pora. 30 min

0 (0 ocen)

jesienna surówka

0 (0 ocen)

JESIENNA SURÓWECZKA

 kiciax1 pyszna i kolorowa surówka obiadowa, tak jak jesień jest barwna a w swoim smaku niepowtarzalna 30 min

4.5 (153 ocen)

.

4.5 (153 ocen)

Sałatka sylwestrowa

 Anitka0804 Pyszna i bardzo szybka sałatka na bazie serowego i szynkowego tortellini, złocistej kukurydzy, szynki cygańskiej i pora. Całość zwieńczona sosem majonezowym. Idealna sałatka na Święta. Polecam. 20 min

4.5 (141 ocen)

Surówka z czerwonej pekinki

4.5 (141 ocen)

Kolorowa surówka z kapusty pekińskiej

 bogusia82 Polecam prostą i szybką surówkę z czerwonej kapusty pekińskiej z dodatkiem warzyw która pasuje do każdego dania obiadowego. Zawsze przyrządzam ją w większej ilości i mam na kilka obiadów. 30 min

0 (0 ocen)

BURGERY Z ŁOSOSIA I SZPINAKU

0 (0 ocen)

BURGERY Z ŁOSOSIA I SZPINAKU

 Kuchnia MagdaLeny Burgery z łososia i szpinaku, z dodatkiem płatków owsianych, podane z czerwoną kapustą zapiekaną z porem i pomidorami. Doskonały i zdrowy obiad, który zachwyci wszystkich miłośników dań rybnych. Danie należy do dietetycznych, więc każdy może sobie na nie pozwolić. Aby kotleciki były mniej kaloryczne... 60 min

0 (0 ocen)

Zupa krem z cukinii i pora

0 (0 ocen)

Zupa krem z cukinii i pora

 fiveoclock Prosta i szybka w wykonaniu zupa, ideał na rozgrzewający obiad po ciężkim dniu 30 min

0 (0 ocen)

Krem warzywny z jajkiem

0 (0 ocen)

Krem warzywny z jajkiem

 AnetaJ Przepisów na krem z warzyw jest mnóstwo. Poniżej jeden z nich. Krem z warzyw jest prosty w przygotowaniu. Ma delikatną, jedwabistą konsystencję, jest pyszny i pożywny. 1 min

4.5 (150 ocen)

ZUPA CHIŃSKI SMOK

4.5 (150 ocen)

ZUPA CHIŃSKI SMOK

 Kasia Kolo F. Jest to zupa od której nie można się oderwać. Zawiera sporo warzyw i pierś kurczaka. Jest sycąca, chociaż lekkostrawna. Znakomicie smakuje! 35 min

4.47 (179 ocen)

SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY, PORA I KISZONEJ KAPUSTY

4.47 (179 ocen)

SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY, PORA I KISZONEJ KAPUSTY

 Kasia Kolo F. Surówka z trzech składników. Jest prosta, pyszna, tania i pełna witamin. Może być zarówno dodatkiem do codziennego jak i uroczystego obiadu. Jej wykonanie zajmuje mniej aniżeli 10 minut. Warto wypróbować. Polecam 8 min

0 (0 ocen)

zupa

0 (0 ocen)

Zupa jarzynowa

 Anitka0804 Pyszna, pożywna, delikatna zupa jarzynowa z mnóstwem kolorowych i smacznych warzyw. Dla małych dzieci wystarczy wszystko zmiksować blenderem. Od czasu do czasu lubię zjeść zdrowe i pożywne zupy. 45 min