Przepisy na: Niskokaloryczna, Por (strona 3)

Liczba przepisów: 125
Polecane Najnowsze

4.51 (188 ocen)

Zapiekanka z kukurydzą i kurczakiem

4.51 (188 ocen)

Zapiekanka z kukurydzą i kurczakiem

 mysza75 Szybka zapiekanka którą naje się cała rodzina. Wykorzystałam świeże kolby kukurydzy bo są bardzo słodkie, ale można dodać kukurydze z puszki odsączoną. Ryż dochodzi w zapiekance więc nie trzeba go wcześniej gotować. Skraca nam to czas przygotowania. U mnie znikła bardzo szybko, a myślałam że zostanie... 45 min

5 (165 ocen)

Surówka z białej kapusty

5 (165 ocen)

Surówka z białej kapusty

 karolinajedynak24 Surówki do obiadu to podstawa , każdego drugiego dania. Ta z białej kapusty jest szybka I pyszna . 60 min

0 (0 ocen)

prażucha

0 (0 ocen)

Prażucha ziemniaczana

 Anitka0804 Prażucha prażoki ziemniaczane, uwielbiam to danie pod każdą postacią, u mnie to danie tradycyjnie okrasza się słoniną z cebulką. do tego kubek kefiru i jestem w raju. Idealne danie na rodzinny obiad zapomniany od wielu lat, to wspomnienie z dzieciństwa. 60 min

0 (0 ocen)

Chrzanowa botwinkowa z jaglaną wege

0 (0 ocen)

Chrzanowa botwinkowa z jaglaną wege

 mysza75 Botwinkowa wege, chrzanowa, na mleku kokosowym z kaszą jaglaną. Zupka jest zdrowa, dietetyczna. Dodałam chrzan bo buraczki lubią się z nim łączyć. U mnie zupa została zjedzona bardzo szybko, było jej za mało. Bardzo lubię takie zupy jeść jeszcze na kolację. 30 min

0 (0 ocen)

Sałatka z czerwonej kapusty

0 (0 ocen)

Sałatka z czerwonej kapusty

 AnetaJ Czerwona kapusta jako surówka to pyszny dodatek do drugiego dania. To także dobre źródło potasu i cynku, a także witamin z grupy B oraz witaminy C i E. Sałatka będzie smakowała wszystkim domownikom. Może być dodatkiem do drugiego dania lub samodzielną przekąską. 1 min

3 (1 ocen)

Sałatka z pora, dyni i ziemniaków

3 (1 ocen)

Sałatka z pora, dyni i ziemniaków

 EwaW2910 Lekka sałatka z sezonowych warzyw 30 min

4 (4 ocen)

krupnik

4 (4 ocen)

Zupa krupnik na kościach schabowych

 Anitka0804 Taką zupę krupnik mogłabym jeść na okrągło, nigdy mi się nie znudzi. Kasza jest bardzo zdrowa dlatego polecam ją szczególnie osobom którzy lubią kasze. Najlepsza wychodzi na kościach od schabu. 10 min

4.48 (146 ocen)

Ryba w porach light z sosem cytrynowym

4.48 (146 ocen)

Ryba w porach light z sosem cytrynowym

 simplydeliciouspl Przepyszna ryba w porach z sosem cytrynowym, prosta i szybka w przygotowaniu a jej wartość kaloryczna to jedyne 460 kcal na osobę. 2 godz.

2 (1 ocen)

Gulasz curry z kaniami i karkówką

2 (1 ocen)

Gulasz curry z kaniami i karkówką

 mysza75 Jesienny gulasz z sowami. Rozgrzewający, sycący pełen pysznych smaków i aromatu. Grzybki sama nazbierałam. Mięsożercy w gulaszu też znajdą coś dla siebie. 40 min

4.36 (14 ocen)

farszynki nadziewane pieczarkami i porem

4.36 (14 ocen)

Kotlety ziemniaczane nadziewane pieczarkami

 edyta337 Kotlety ziemniaczane czyli tak zwane 'farszynki mazurskie" nadziewane pieczarkami i porem. 60 min

2.5 (6 ocen)

d

2.5 (6 ocen)

Kotlety z ciecierzycy i pieczarek

 edyta337 Kotlety z ciecierzycy i pieczarek z dodatkiem pora to alternatywa dla kotletów z mięsa podawanych do ziemniaków, z sosem lub w bułce. 30 min

0 (0 ocen)

Fasolka w gulaszu z bakłażanem

0 (0 ocen)

Fasolka w gulaszu z bakłażanem

 mysza75 Obiad w 30 minut no może 40 bo jeszcze krojenie. Syty garnek od którego nie oderwiecie kiedy zobaczycie dno. W każdym razie ze mną tak było. Kiedyś ugotowałam za dużo fasoli, zamroziłam ją i była jak znalazł. A czas przygotowania gulaszu przez to bardzo się skrócił. 40 min

3.5 (6 ocen)

Bezglutenowa i bez laktozy zapiekanka

3.5 (6 ocen)

Bezglutenowa i bez laktozy zapiekanka

 mysza75 Zapiekanka dla tych co na diecie i nie tylko. Jest bez glutenu i bez laktozy. Zrobiłam ją z makaron z soczewicy i dużą ilością brokuła i pora. Czyli to co możemy kupić o tej porze roku. Jest dobra i na ciepło i na zimno. U mnie miała być na dwa dni ale wcześniej została zjedzona. Osoby które jedzą gluten... 60 min

0 (0 ocen)

Roladki schabowe

0 (0 ocen)

Roladki schabowe nadziane włoszczyzną

 karolinajedynak24 Delikatne I soczyste mięso nadziane marchewką, pietruszką oraz porem.

0 (0 ocen)

Surówka z pora i papryki

0 (0 ocen)

Surówka z pora i papryki

 Iwona_2305 Smaczna surówka z kapusty kiszonej, pora, papryki, jabłka z dodatkiem natki pietruszki oraz miodu idealna do różnych dań 15 min

3.6 (5 ocen)

Zupa krem z cukinii i zielonego groszku

3.6 (5 ocen)

Zupa krem z cukinii i zielonego groszku

 Ola1984 Wiosenna, zielona zupa krem z cukinii i zielonego groszku to propozycja na pyszny, zdrowy, a zarazem lekki posiłek. Idealnie kremowa, podana z chrupiącymi, prażonymi pestkami dyni i odrobiną śmietany. 20 min

2 (1 ocen)

Pasztet z porem

2 (1 ocen)

Delikatny pasztet z porem.

 ewaskubis.pietka@gmail.com Zdrowa i niedroga wędlina w wersji pasztetu drobiowego. 40 min

0 (0 ocen)

Gulasz z kani z pulpetami

0 (0 ocen)

Gulasz z kani z pulpetami

 mysza75 Gulasz który zrobiłam z grzybami kaniami które sama znalazłam w lesie. Uwielbiam te grzyby. Gulasz podałam z pulpetami drobiowymi. Bardzo lubię takie obiady jednogarnkowe. Gulasz jest syty, zawiera dużo warzyw. Zamiast kani możemy dodać do niego na przykładam pieczarki albo boczniaki. Nie każdy ma dostęp... 40 min

4.48 (176 ocen)

Ziemniaczana zapiekanka z kurczakiem i warzywami

4.48 (176 ocen)

Ziemniaczana zapiekanka z kurczakiem i warzywami

 Ewelina Marcin Wyrazista w smaku, ziemniaczana zapiekanka z soczystym kurczakiem w towarzystwie świeżych polskich warzyw, delikatnego sera, aromatycznego boczku i podlana pachnącym winem to świetna propozycja sycącego, pełnowartościowego obiadu. 1 godz. 10 min

3 (2 ocen)

Zupa jarzynowa na wołowinie

3 (2 ocen)

Zupa jarzynowa na wołowinie

 kuchenny świat Zapraszam na smaczną zupę jarzynową. Przygotowana na wywarze wołowym z dodatkiem fasolki szparagowej. Polecam. 3 godz.