IMG_20200806_213033_346

Joanna Kryla

O mnie:

Uwielbiam gotować i piec, z wykształcenia jestem pedagogiem. Prócz tradycyjnych potraw często też eksperymentuję i wymyślam nowe potrawy. Z pasją oglądam wszelkie programy kulinarne, z których często czerpię inspiracje. Prowadzę bloga https://krylowakuchnia.blogspot.com/

Liczba punktów za aktywność
574
Liczba obserwujących
7

Wyślij wiadomość
img1570017599707
Kremowy sernik na ciasteczkowym spodzie
Użytkownik Joanna Kryla w dniu 10.01.2021 19:47 opublikował przepis :

Kremowy sernik na ciasteczkowym spodzie

Sernik jest niezwykle kremowy, wilgotny. Spód wykonałam z kruchych ciasteczek, które zalegały w domu i nikt już ich nie chciał jeść. Kakaowo-czekoladowy spód idealnie komponuje się z przepysznym, delikatnym sernikiem

Szyszki z ryżu preparowanego i krówek
Użytkownik Joanna Kryla w dniu 14.12.2020 19:30 opublikował przepis :

Szyszki z ryżu preparowanego i krówek

Tradycyjny deser, który jako dziecko kupowałam w szkolnym sklepiku. W ostatni weekend robiłam szyszki z moją córeczką. A że deser tego rodzaju jest łatwy, ekspresowy i smaczny, była zachwycona.

Makaron razowy z indykiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami
Użytkownik Joanna Kryla w dniu 03.12.2020 13:07 opublikował przepis :

Makaron razowy z indykiem, szpinakiem i suszonymi pomidorami

Zazwyczaj makaron ze szpinakiem robiłam z śmietanką 30% i białym makaronem. Tym razem pokusiłam się o zdrowszą wersję tego dania. Biały makaron zastąpiłam razowym, pierś z kurczaka piersią z indyka, a tłustą śmietankę lekkim śmietankowym serkiem. Dodatkowo danie wzbogaciłam suszonymi pomidorami. Wyszło pysznie, lekko i zdrowo, sos jest kremowy i śmietankowy i w niczym nie ustępuje temu z tłustej śmietanki. Danie tego rodzaju przygotowuje się ekspresowo, a zjedzą je ze smakiem zarówno dorośli jak i dzieci (przetestowane na mojej czterolatce:))

Makaron razowy z groszkiem i tuńczykiem
Użytkownik Joanna Kryla w dniu 01.12.2020 13:23 opublikował przepis :

Makaron razowy z groszkiem i tuńczykiem

Makaron w zdrowszej wersji, bo razowy, do tego słodki groszek pyszna ryba i słodkie koktajlowe pomidorki. Danie to znakomity pomysł na obiad lub na drugie śniadanie do pracy, bo jest pyszne zarówno na ciepło jak i na zimno. Dodatkowym atutem dania jest wprost ekspresowe przygotowanie , spokojnie zmieścimy się w 20-25 minutach.

Zdrowa zapiekanka brokułowa z mięsem z indyka
Użytkownik Joanna Kryla w dniu 19.11.2020 17:40 opublikował przepis :

Zdrowa zapiekanka brokułowa z mięsem z indyka

Zdrowa i lekka zapiekanka bez dodatków tłustego mięsa czy tony żółtego sera, który zazwyczaj dominuje wszelkiego rodzaju zapiekanki.. Brokuły dzięki swoim wartościom odżywczym to jedno z najzdrowszych warzyw na świecie. Mają mnóstwo witamin i minerałów, a 100g ugotowanych brokułów to tylko 35 kcal. Mięso z piersi indyka to bardzo chude i delikatne mięso, również jedno z najzdrowszych mięs. Do tego zaledwie 150 g makaronu i pomidorki koktajlowe, wszystko zapieczone w lekkim sosie jogurtowym. Ta zapiekanka jest naprawdę zdrowa, łatwa w przygotowaniu i mega pyszna. Zapiekankę podałam z jogurtowym , domowym sosem czosnkowym

Kaszotto z kurczakiem i zielonym groszkiem
Użytkownik Joanna Kryla w dniu 17.11.2020 15:21 opublikował przepis :

Kaszotto z kurczakiem i zielonym groszkiem

Kaszotto w tym wydaniu to naprawdę zdrowe danie. Przepyszna kasza pęczak, którą uwielbiam, delikatne mięso z piersi kurczaka i d tego słodziutki groszek. Danie jest proste i ekspresowe w wykonaniu, a do jego przygotowania potrzebujemy tylko jednej patelni. Dodatkowo danie nie zawiera wielkich ilości tłuszczu, bo do jego przygotowania użyłam tylko odrobiny oleju rzepakowego w sprayu. Kaszotto znakomicie smakuje na gorąco, ale jest również smaczne na zimno, dlatego jeżeli zostanie nam coś z obiadu spakujmy sobie danie do pracy-będzie znakomite na drugie śniadanie.