Przepisy na: Niskokaloryczna, Tuńczyk

Liczba przepisów: 106
Polecane Najnowsze

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Ptysiowy torcik z tuńczykiem

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Ptysiowy torcik z tuńczykiem

 mysza75 Ptysiowy torcik na kolację czemu nie. Zapewniam że jest pyszny, szybki do zrobienia. Ciasto parzone zrobimy w mig. Jako nadzienie użyłam tuńczyka który idealnie nadaję się do farszów, kremów wytrawnych. Powiew wiosny z dużą ilością warzyw czyli tak jak lubię. Wykorzystałam to co miałam, także dodatki... 60 min

4.81 (168 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Makaronowa sałatka z tuńczykiem i brokułem

4.81 (168 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Makaronowa sałatka z tuńczykiem i brokułem

 Ewelina Marcin Szybka, tania i banalnie prosta w przygotowaniu sałatka makaronowa z tuńczykiem sprawdzi się nie tylko na imprezowym stole, ale również w roli drugiego śniadania. 30 min

0 (0 ocen)

Paella ze szpinakiem, papryką i rybą wersji fit

0 (0 ocen)

Paella ze szpinakiem, papryką i rybą wersji fit

 monikaT83 Lekka, prosta, niezbyt kosztowna paella. Zapraszam na obiad:)

0 (0 ocen)

image-1hwivt5

0 (0 ocen)

PAPRYKA FASZEROWANA CHLEBEM, TUŃCZYKIEM i OLIWKAMI (PEPERONI RIPIENI di PANE, TONNO e OLIVE)

 Maria da leccarsi le dita Próbowaliście już kiedys takiego farszu? Jest wspaniały! Bardzo popularne nadzienie we Włoszech, z chleba i tuńczyka. Super pomysł na wykorzystanie czerstwego pieczywa. Papryka przygotowana w ten sposób smakuje wyśmienicie, a sos pomidorowy idelanie nadaje się do makaronu... 1 godz. 40 min

4.5 (164 ocen)

Grillowany stek z tuńczyka z sałatką z komosą ryżową i rukolą

4.5 (164 ocen)

Grillowany stek z tuńczyka z sałatką z komosą ryżową i rukolą

 Ola1984 Grillowany tuńczyk w połączeniu z lekką, kolorową sałatką to pełnowartościowy posiłek nie tylko dla tych, którzy liczą kalorie. 30 min

0 (0 ocen)

Stek z tuńczyka w sezamie i zakręcone ziemniaki z majonezem czosnkowym

0 (0 ocen)

Stek z tuńczyka w sezamie i zakręcone ziemniaki z majonezem czosnkowym

 Ola1984 Fish&chips w nieco odmienionej formie. Zakręcone ziemniaczki z domowym majonezem czosnkowym, stek z tuńczyka w sezamowej panierce oraz lekka sałatka to idealne danie na obiad lub kolacje. 35 min

4.49 (201 ocen)

Pizza z tuńczykiem na kaszy jaglanej

4.49 (201 ocen)

Pizza z tuńczykiem na kaszy jaglanej

 Mniam1 Pizza z gęstym sosem pomidorowym, tuńczykiem, oliwkami i mozzarellą. Zamiast tradycyjnego spodu na cieście drożdżowym, znalazła się kasza jaglana. Dzięki czemu pizza stała się znacznie lżejsza, bardzo smaczna i zdecydowanie zdrowsza. Polecam! 30 min

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Sałatka WIOSENNA z ryżem, tuńczykiem i warzywami

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Sałatka WIOSENNA z ryżem, tuńczykiem i warzywami

 kiciax1 Prosta w przygotowaniu, bardzo barwna niczym "wiosna" i przepyszna w smaku. To świetny pomysł na ciekawą sałatkę do podania, idealnie sprawdzi się jako śniadanie czy kolacja lub jako przepyszna przekąska. 30 min

4.49 (185 ocen)

Opublikowany w Magazynie
Makaron z tuńczykiem i roszponką

4.49 (185 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Makaron z tuńczykiem i roszponką

 adienne Pyszny, szybki obiad. Dodatkowo niskokaloryczny i z niewielu składników. 25 min

4.5 (160 ocen)

Opublikowany w Magazynie
fit sałątka

4.5 (160 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Fit sałatka z tuńczykiem

 paolineczka Czasami lubię sobie zjeść coś na prawdę lekkiego. Tak jak dziś na śniadanie miałam ochotę na lekką sałatkę z tuńczyka i oto jest . 10 min

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

sałatka ryżowa z tuńczykiem, koktajlowymi pomidorkami przyozdobiona rzeżuchą

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Sałatka ryżowa z tuńczykiem, koktajlowymi pomidorkami przyozdobiona rzeżuchą

 kiciax1 To prosty i pyszny pomysł na sałatkę czy to na śniadanie, szybko obiad lub na kolację. Sałatka wzbogacona jest BIO olejem słonecznikowym o smaku pieprzu który podnosi walory smakowe sałatki. 15 min

0 (0 ocen)

image-1ck3ee9

0 (0 ocen)

Tortilla z cukinią i tuńczykiem

 EsmeraldaZeSmakiem Popularna w Hiszpanii, ale dopiero kilka dni temu odkryta przeze mnie, bardzo smaczna, prawie dietetyczna tortilla.Tradycyjna robiona jest ze smażonych ziemniaków i jaj. W tej, ziemniaki zamieniłam na cukinię ugotowaną na parze, jaja zostały bez zmian, zaś smak wzbogacił dodany tuńczyk i ser. 30 min

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Sałatka z jajkiem, tuńczykiem i awokado

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Lekka sałatka z jajkiem, tuńczykiem i awokado

 kada Kolejny pomysł na pyszną, lekką fit - kolację. 15 min

4.5 (143 ocen)

Holenderska sałatka z tuńczykiem w chrupiącej bułce

4.5 (143 ocen)

Holenderska sałatka z tuńczykiem w chrupiącej bułce

 Ewelina Marcin Smaczna jajeczna sałatka z tuńczykiem, wyrazistą cebulką, słodkim jabłkiem, chrupiącą kukurydzą i świeżym szczypiorkiem. Podana na świeżej sałacie z chrupiącą bułką to ciekawa propozycja na imprezową przekąskę lub pełnowartościowe śniadanie. 30 min

4.5 (4 ocen)

Zdobywca nagrody

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i pietruszkowym pesto

4.5 (4 ocen)

Zdobywca nagrody

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i pietruszkowym pesto

 Ola1984 Lekka, a zarazem pożywna. Idealna jako letni posiłek. 15 min

0 (0 ocen)

Roladki z tortilli z pastą z tuńczyka

0 (0 ocen)

Roladki z tortilli z pastą z tuńczyka

 gotowaniepomojemu.pl Kolejna fajna propozycja przekąski typu finger food. Proste i szybkie roladki z tortilli, właściwie, to mogą być ze wszystkim... I chyba już robiłam ze wszystkim, dlatego tym razem była wersja z tuńczykiem. 15 min

0 (0 ocen)

Sałatka z soczewicą, tuńczykiem i kiełkami

0 (0 ocen)

Sałatka z soczewicą, tuńczykiem i kiełkami

 Konto nieaktywne Pyszna bomba witaminowa - warzywa i kiełki w pysznej wersji. Sałatka idealna na konkretne i zdrowe śniadanie. 40 min

5 (6 ocen)

Strudel z tuńczykiem i ziemniakami

5 (6 ocen)

Strudel z tuńczykiem i ziemniakami

 czarrna Smaczny pomysł na niecodzienny obiad :) 1 godz. 30 min

0 (0 ocen)

Kotlety jaglane z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

0 (0 ocen)

Kotlety jaglane z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

 Ola1984 Mega smaczne połączenie kaszy jaglanej, tuńczyka, suszonych pomidorów i kilku innych dodatków. Podane z lekką sałatką stanowią syty i pełnowartościowy posiłek. 30 min

0 (0 ocen)

Pasta jajeczna z tuńczykiem i kiszonym ogórkiem do pieczywa

0 (0 ocen)

Pasta jajeczna z tuńczykiem i kiszonym ogórkiem do pieczywa

 kuchenny świat Smaczna pasta jajeczna do pieczywa z dodatkiem tuńczyka i kiszonych ogórków. Najlepiej smakuje na domowym chlebku. Polecam. 30 min
Sernik baskijski- oszukany

Przepis dnia!

Sernik baskijski- oszukany

Dodane przez: Babcia Tereska Babcia Tereska

4.85 (13 ocen)

Zobacz