Sałatka WIOSENNA z ryżem, tuńczykiem i warzywami

  • wyświetlono: 184 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Prosta w przygotowaniu, bardzo barwna niczym "wiosna" i przepyszna w smaku. To świetny pomysł na ciekawą sałatkę do podania, idealnie sprawdzi się jako śniadanie czy kolacja lub jako przepyszna przekąska.

17157630_1132053380256607_8691225312358500210_o
  • 2 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

250 g ugotowanego ryżu
1 rzodkiewka
1 puszka sałatkowego tuńczyka w sosie własnym
2 łyżki konserwowej kukurydzy
2 łyżki zielonego konserwowego groszku
mielony kolorowy pieprz
rzeżucha do dekoracji
ogórek świeży zielony
oraz czarny sezam,biały sezam,złote siemię do posypania

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka WIOSENNA z ryżem, tuńczykiem i warzywami

  • 1. Ugotowany ryż dajemy do miski i dodajemy do niego całą puszkę tuńczyka wraz z zalewą, odsączoną kukurydze i groszek konserwowy, pokrojoną rzodkiewkę w paseczki oraz szczyptę pieprzu. Mieszamy i nakładamy na talerz po czym dekorujemy paseczkami z rzodkiewki oraz ogórka, posypujemy czarnym i białym sezamem oraz złotym siemię i szczyptą kolorowego mielonego pieprzu. Całość uwieńczamy rzeżuchą.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

ryżtania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzuSałatkatuńczykrzeżuchaogórekrzodkiewkawiosnazdrowiefitsałatka_z_ryżemsałatka_z_tuńczykiemprosta_sałatkasałatka_z_warzywamiwiosenna_sałatkasałatka_fitkolorowy_pieprzsałatka_z_rzeżuchązdrowa_sałatka
 

Komentarze

Podobne przepisy

salatka wielkanocna z ryzem i tunczykiem

Dodane przez: tasty-and-fit

sałatka wielkanocna z ryżem i tuńczykiem

Jedna z naszych ulubionych sałatek...

wiosenna sałatka z tuńczykiem

Dodane przez: agarybak76

Wiosenna sałatka z tuńczykiem i pestkami...

Pyszna i zdrowa przekąska między...

image-1qxgtr9

Dodane przez: Renata 9

Sałatka z tuńczyka i ryżu

To szybka i smaczna sałatka.

Sałatka z tuńczykiem, fasolką i ryżem

Dodane przez: Zdrowo_by_katarzynka

Sałatka z tuńczykiem, fasolką i ryżem

Przepyszna sałatka z tuńczykiem...

Sałatka z tuńczykiem i czarnym ryżem

Dodane przez: AgaAga

Sałatka z tuńczykiem i czarnym ryżem

Pyszna i niesamowicie barwna sałatka,...

Sałatka z czerwonym ryżem i tuńczykiem

Dodane przez: sammakko

Sałatka z czerwonym ryżem i tuńczykiem

Zwykła sałatkę z tuńczyka urozmaiciłam...