Fit-kulki do przekąszania (wege)
M.Zamojska
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Jeśli macie ochotę się pobawić w nie tylko karnawałową przekąskę wege.
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 1 puszka czerwonej fasoli
2 garście daktyli (ok. 100 gram, ale może być mniej)
1/3 szklanki płatków owsianych (ale może być mniej)
1 łyżka naturalnego kakao
2-3 łyżki wiórek kokosowych do obtaczania, można 1 łyżkę dodać do samej masy
Wystaw ocenę:
4 (1 ocen)
Zobacz również:
KokosankiFit-kulki do przekąszania (wege) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Fasolę odcedź na sitku z zalewy, dodaj pokrojone na mniejsze części daktyle, całość zblenduj z kakao, tak powstałą masę uzupełnij płatkami owsianymi i wiórkami kokosowymi do smaku, jeśli lubisz. Uformuj kulki wielkości orzecha włoskiego i obtocz je w wiórkach kokosowych. Gotowe!
Porady
Jest to przepis na wykorzystanie wiórków kokosowych, które lubią sobie leżeć po prostu, bo czasem nie wiadomo, co z nimi zrobić.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Wiórki kokosowe
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Afrykańska Niskokaloryczna Karnawał Bez pieczenia Blendowanie Bez gotowania PrzekąskaPodobne przepisy
Kulki daktylowo-kokosowe (fit)
Zapraszam na pyszne, małe i słodkie fit kuleczki. Zrobione ze słodkiego wegańskiego kremu daktylowego z dodatkiem mąki kokosowej oraz wiórek kokosowych. Gdy najdzie nas ochota na coś słodkiego- taka zdrowa słodycz będzie w sam raz. Idealny deser gdy ktoś jest na diecie lub chce ograniczyć ilość spożywanego...
Kulki ryżowe - super przekąska do szkoły
Super przekąska do szkoły czyli kulki ryżowe w trzech wersjach. Kolejny sprawdzony przepis z kuchni koreańskiej. Idealna przekąska dla dzieci, również fajna opcja do zabrania do pracy, szkoły, na piknik, na wycieczkę. Kulki ryżowe z powodzeniem zastąpią kanapki. Prosty, szybki i smaczny posiłek, polecam!
FIT nutella z daktyli
Przepyszny dodatek do wafli, naleśników, tostów czy kanapek. Można ją jeść bez wyrzutów sumienia bo nie ma w niej ani grama cukru. Nam bardzo posmakowała i na pewno będę ją częściej przygotowywała. Głównie z myślą o córce, która nutellę uwielbia ale z racji na skład prawie wcale jej nie kupuję.
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze