Faszerowana parowana pierś szpinakiem
Karolina Jedynak
- 50 min
- Dla 3 osób
- Łatwy
Bardzo delikatne mięso ze zdrowym szpinakiem w dodatku zrobione na parze dla wszystkich dbajacych o zdrowie I figurę.
- 50 min
- Dla 3 osób
- Łatwy
Składniki:
- 3 filet z kurczaka bez kiści
1 opakowanie swieżego szpinaku
4 zabki czosnku
1 łyżka masła
Vegeta do smaku
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Faszerowana parowana pierś szpinakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Na patelni rozpuszczamy maslo dodajemy szpinak I smazymy az jego objetość sie pomniejszy wtedy dodajemy szpinak iraz delikatnie doprawiamy vegeta . Studzimy .
W tym czasie pierś myjemy I osuszamy . Rozbijamy na cienki kotlet. Opruszamy z kazdej strony vegeta .
Na każda porcje z miesa nakładamy gotowy zimny szpinak I zawijamy w roladkę mięso.
Układamy w parowarze I parujemy okolo 20/25 minut .
Gotowe roladki kroimy w krążki I podajemy z tym na co mamy ochotę.
Porady
Roladki podajemy z młodymi ziemniaczkami , kasza wg uznania
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Polska Bezglutenowa Niskokaloryczna Dieta cukrzycowa Dla dzieci Gotowanie na parze ObiadPodobne przepisy
Parowana Pierś Z Kurczaka W Papryce
Domowa i co ważne lekka dla żołądka pierś z kurczaka która nie jest pieczona, a uparowana. Polecam Wam taką wędlinę, nie tylko dla osób które mają wrażliwe żołądki, ale też dla osób na diecie czy dla dzieci, oczywiście doprawcie je wtedy pod swój smak. Możecie też taką pierś podać do obiadu, super będzie...
Aromatyczna i krucha pieczona pierś z kurczaka
To nie tylko świetna alternatywa dla sklepowych produktów, ale także idealny dodatek do drugiego dania, sałatek do pracy czy choćby smacznej, kolacji na szybko np. domowej tortilli. Pierś przygotowana w ten sposób jest krucha, aromatyczna i bardzo smaczna.
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze