Przepisy na: Dieta cukrzycowa, Kuchnia fit (strona 3)

Liczba przepisów: 3394

4.49 (169 ocen)

Kolorowa sałatka z jarmużem

in-humility Sałatka ta jest moim pierwszym zetknięciem się z jarmużem. Warzywo zainteresowało mnie swoim zapachem i postanowiłam wypróbować jego smak. Muszę stwierdzić, że z odpowiednio dobranymi dodatkami jest wręcz wyśmienite. Jarmuż jest doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów omega-3 i omega-6. To one regulują... 30 min

4.5 (168 ocen)

razowy drożdżowy chleb bez wyrabiania z płatkami owsianymi

tasty-and-fit Bardzo prosty w przygotowaniu i smaczny chleb pełnoziarnisty na drożdżach z płatkami owsianymi. Można do niego użyć innej mąki niż pszennej pełnoziarnistej której ja użyłam w przepisie, chlebek wyjdzie tak samo smaczny. 2 godz. 30 min

4.5 (186 ocen)

Zdobywca nagrody

4.5 (186 ocen)

Zdobywca nagrody

Blok daktylowy z borówkową galaretką

VioletoweKucharzenie Zdrowy zamiennik batoników. W tym deserze udało mi się przemycić sporą ilość owoców w formie galaretki. Uwielbiamy daktyle i masło z nerkowców. Razem tworzą taki pyszny aksamitny słodki krem. 30 min

0 (0 ocen)

Gołąbki z kaszą kuskus pełnoziarnistą i brokułem na ostro

monikismakołyki Kiedy robię gołąbki, często liście z kapusty mi zostają i w nowych daniach swoje zadanie spełniają. Tym razem ładne, niewielkie liście na nowe gołąbki wykorzystałam, do których w 10 min farsz przygotowałam. Kuskus pełnoziarnisty sparzyłam i z podsmażonym brokułem, z cebulką połączyłam. Całość na ostro... 60 min

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Torcik Rafaello

weronia1991 Lekki biszkopt w połączeniu z puszystym kremem z dodatkiem migdałów i wiórek kokosowych czyli moja wersja torcika Rafaello. Biszkopt powstał na bazie mąki kukurydzianej ale równie dobrze można użyć kokosowej dzięki czemu ciasto jest bezglutenowe. Do przygotowania kremu można użyć serka mascarpone... 60 min

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Tortilla z indykiem, warzywami i mango

Ewelina Marcin Domowy Fast Food w całkiem nowej odsłonie. Delikatny, dobrze przyprawiony filet z indyka, warzywna salsa bogata w dużą ilość naszpikowanych witaminami kolorowych warzyw. Całość podana z domowym, wyrazistym sosem to świetna alternatywa dla gotowego jedzenia z ulicznych budek. Fajny pomysł na sycący... 30 min

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Ptysiowy torcik z tuńczykiem

mysza75 Ptysiowy torcik na kolację czemu nie. Zapewniam że jest pyszny, szybki do zrobienia. Ciasto parzone zrobimy w mig. Jako nadzienie użyłam tuńczyka który idealnie nadaję się do farszów, kremów wytrawnych. Powiew wiosny z dużą ilością warzyw czyli tak jak lubię. Wykorzystałam to co miałam, także dodatki... 60 min

0 (0 ocen)

Domowy Chlebuś Natalii

Natalia Główka Pyszny, prosty i pachnący chlebek domowej roboty przypomni z pewnością każdemu smaki z dzieciństwa. 1 godz. 30 min

4 (1 ocen)

Barszcz z jabłkiem i pierożkami

mysza75 Pyszny wigilijny barszcz na bazie koncentratu Krakus. Zrobiłam go z burakami pieczonymi bo jest lepszy. Podaję go z pieczonymi pierożkami w kształcie rybek które robię z ciasta drożdżowego. Pierożki są chrupiące i nie można się od nich oderwać. 2 godz.

4.5 (158 ocen)

Zdobywca nagrody

Piernikowy styropian na orzechowym cieście -wersja lżejsza

4.5 (158 ocen)

Zdobywca nagrody

Piernikowy styropian na orzechowym cieście - wersja lżejsza

monikaT83 To moja wersja klasycznego ciasta. Lżejsza wersja przy jednoczesnym zachowaniu smaku i formy tego klasycznego deseru. Serdecznie polecam. 2 godz.

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Zielona terrina z przepiórczym jajkiem

mysza75 Lekka dietetyczna terrina z roszponki z jajkami przepiórczymi o smaku chrzanowym. Polecam bo jest naprawdę dobra, i można się nią zajadać bez wyrzutów sumienia że kilogramów nam przybędzie. 2 godz.

0 (0 ocen)

Domowy ser koryciński z czosnkiem niedźwiedzim

Wędrówki po kuchni Ser koryciński to lokalny ser podpuszczkowy, tradycyjnie wyrabiany w gminie Korycin, na Podlasiu. Od 2012 roku ma unijny certyfikat „Chronione Odznaczenie Geograficzne”. Jest to prosty ser, który można samodzielnie przygotować w domu. I wcale nie potrzebny jest do tego specjalny sprzęt i wyszukane składniki.... 30 min

0 (0 ocen)

Terina szaparagowo łososiowa

mysza75 Dzisiaj proponuję Wam danie przepełnione dobrem, i samo dobro. Jest aksamitne w smaku jak łosoś który znalazł się w terinie. Wykorzystałam sezonowe szparagi i wyszło coś obłędnego w smaku. Kto się z Was skusi, zapewniam że warto i nie będziecie żałować. 2 godz.

0 (0 ocen)

Marynowany dorsz z pieczonym kalafiorem, szparagami i salsą truskawkową

Konto nieaktywne Marynowany dorsz z pieczonym kalafiorem, szparagami i salsą truskawkową 45 min

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Zdobywca nagrody

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Zdobywca nagrody

Pierogi gryczane z pieczarkami,szynką , papryką,oliwkami i fasolą

pm134 Najlepiej smakują z podsmażoną cebulką lub sosem grzybowym/pomidorowym. 40 min

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Tarta owsiana z borówkami i serkiem

aga3103 Słodkie ciacho z płatków owsianych, w którym nie ma cukru, za to są słodkie borówki i miód. Lekki deser, który można jeść bez żadnych wyrzutów sumienia. 2 godz.