Tortilla z tuńczykiem, sosem twarogowym z prażonym bobem
Marta Ryżek-Kalkowska
- 5 min
- Dla 3 osób
- Łatwy
To wyjątkowo lekka wersja tortilli, którą uwielbiam. Połączenie warzyw z rybą i twarożkiem to istny raj dla smakoszy tuńczyka i tortilli. Zamiast tuńczyka można dodać wędzonego łososia ,a także wędzoną makrelę. Jest pysznie! A dodatki prażonego bobu i słonecznika dodają chrupkiego smaku.
- 5 min
- Dla 3 osób
- Łatwy
Składniki:
- 3 krążki tortilli
1 puszka tuńczyka
1 op. serka wiejskiego- śniadaniowego
1 opakowanie miksu sałat
9 pomidorków koktajlowych
1 ogórek zielony
1 cebula (najlepiej czerwona)
pestki słonecznika lub prażonego solonego bobu
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Tortilla z tuńczykiem, sosem twarogowym z prażonym bobem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
-
-
-
-
Tortillę zwijamy od dołu na pół i zawijamy boki do środka.
Porady
To doskonała wersja dla osób ,które nie lubią sosu czosnkowego.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Tortilla Bób Cebula Ogórek Pomidorki koktajlowe Ryby Sery Tuńczyk
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Tortilla z serkiem i łososiem
Delikatny śmietankowy serek i wyrazisty łosoś to połączenie doskonałe. Ekspresowa w przygotowaniu pyszna przekąska w pełnoziarnistej tortilli. Doskonała dla niespodziewanych lub spodziewanych gości. Tortilla będzie również doskonałym, pełnowartościowym i zdrowym śniadaniem.
Komentarze