Koktajl na soku z kiszonych ogórków, z gotowanym mięsem, rzodkiewką i jabłkiem
Aneta Warowna
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Koktajl sam w sobie jest bardzo sycący, z powodzeniem może stanowić jeden z pięciu zalecanych posiłków w ciągu dnia. Całość kryje w sobie moc witamin, wapnia, białka... Pełnowartościowy posiłek, dlatego polecam każdemu, także osobom na diecie.
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 1/4 połówki ugotowanej piersi kurczaka (z rosołu, zupy)
2 ugotowane pietruszki
1/2 ugotowanego selera
5-6 rzodkiewek
250 g jogurtu naturalnego 0%
1/2 dużego jabłka
1 szkl. soku z kiszonych ogórków
1 szkl. wody
1 gałązka bazylii - listki
1 łyżka świeżej rzeżuchy
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Koktajl na soku z kiszonych ogórków, z gotowanym mięsem, rzodkiewką i jabłkiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Mięso i warzywa z zupy rozdrabniamy i wrzucamy do kielicha blendera. Rzodkiewkę i jabłko myjemy, rzodkiewki pozbawiamy ogonków, a jabłko nasion. Kroimy w mniejsze kawałki i dorzucamy do mięsa w blenderze. Zalewamy sokiem z ogórków, jogurtem i wodą, dodajemy rzeżuchę i listki bazylii. Całość blendujemy do uzyskania pożądanej konsystencji. Opcjonalnie można dolać więcej wody, by konsystencja była bardziej płynna - to już według własnych upodobań.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Polska Bezglutenowa Niskokaloryczna Dieta cukrzycowa Bez gotowania Drugie śniadanie ObiadPodobne przepisy
Koktajl z soku z buraka z selerem i jabłkiem
Burak to warzywo, które powinno się znaleźć w każdej diecie. Przede wszystkim ze względu na wartości odżywcze – burak zawiera kwas foliowy, ma sporo witaminy A i E, oraz wapnia i magnezu. Tak samo seler naciowy, który wspiera proces spalania tłuszczu. Mówi się o tym, że seler pozytywnie wpływa na skórę...
Sałatka z buraczków, jajek i ogórków kiszonych
Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszną sałatkę. Bardzo prostą i szybką w wykonaniu. Gotujemy tylko jajka, a reszta ze słoików lub puszek, a i jeszcze świeże jabłko. Można podać ją ze świeżym pieczywem lub jako dodatek do pieczonego mięsa. Doskonale sprawdzi się dla niespodziewanych gości, bo z gotowaniem...
Komentarze