Przepisy na: Kuchnia fit, Szałwia (strona 2)
RISOTTO NA CYDRZE Z GROSZKIEM, SEREM PLEŚNIOWYM ORAZ SZAŁWIĄ
Dziś zabieram Was znów w kierunku północnych Włoch na przepyszne Risotto.Jest tam ono dokładnie tak samo popularne jak pasta na południu.Trudno się dziwić – zarówno pastę, jak i risotto da się przyrządzić w pół godziny i nie potrzeba do tego szczególnych umiejętności kulinarnych.
Koktajl z brzoskwiń i bananów z dodatkiem płatków owsianych oraz nasion chia
Dziś mam dla Was prawdziwą bombę witaminową. Koktajl z brzoskwiń i bananów z dodatkiem płatków owsianych oraz nasion chia jest nie tylko pyszny ale i zdrowy. Bez dodatku cukru. Na dodatek poprawia humor - ja po szklance odrazu czuję się szczęśliwsza ;) !! Spróbujcie !
Szałwiowe pesto z migdałami i parmezanem
Porządki w ogródku i odwieczne pytanie:Co zrobić z wielkim krzakiem szałwii? Zamiast bazylii szałwia i zamiast pinii -migdały= Pesto strzał w 10! Pyszne do makaronów a nawet do mięsa, wystarczy plaster kurczaka, indyk czy schabu posmarować pesto z szałwii zawinąć w roladkę i usmażyć niebo w gębie:)
Pudding z chia z melonem
Pudding z chia z melonem to idealna propozycja na zdrowy i energetyczny deser lub śniadanie! Delikatny mus z melona w połączeniu z szałwią hiszpańską smakuje wybornie! Warto również dodać, że nasiona chia mają naprawdę sporo wartości odżywczych i warto wprowadzić je do codziennej diety.
