Owsianki daktylowe bez mąki
- Więcej niż 10 osób
- Łatwy
Pyszne, słodkie i zdrowe. Bez mąki, praktycznie bez cukru i z minimalną ilością tłuszczu.Mega błonnikowe :)
- Więcej niż 10 osób
- Łatwy
Składniki:
- osełka górska: 50 gramów
- Jajko: 1 sztuka
- sól: 1 szczypta
- płaska łyżka cukru: 1 łyżka
- otręby żytnie: 3 łyżki
- świeże daktyle: 6 sztuk
- płatki owsiane górskie: 1.5 szklanki
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
DeseryOwsianki daktylowe bez mąki - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Osełkę topimy na patelni i odstawiamy do ostygnięcia.
Jajko roztrzepujemy ze szczyptą soli. - 2. Daktyle kroimy na jak najmniejsze kawałeczki (może być trudno, gdyż nie jest to zbyt wdzięczny materiał do zabawy - żeby się mniej kleiło, można na chwilę włożyć do lodówki). Pokrojone wrzucamy do osełki, mieszamy.
- 3. Płatki owsiane porządnie blenderujemy - ma nam wyjść praktycznie mąka z większymi elementami.
- 4. Wszystko łączymy, dodajemy otręby, dokładnie mieszamy.
- 5. Smarując sobie wnętrze dłoni wodą, formujemy kulki, rozpłaszczamy i układamy na blasze wyłożonej papierem.
-
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Ciasteczka owsiano daktylowe bez cukru
Ciasteczka idealne na podwieczorek czy drobną przekąskę, bez grama cukru za to słodziutkie za sprawą daktyli, wychodzą mięciutkie i takie tez pozostaną jeśli przechowujemy je w szczelnym pojemniku czy puszce, mogą tez być bezglutenowe jeśli użyjecie bezglutenowych składników lub bez mleczne czy bez...
CIASTECZKA OWSIANE - BEZ MĄKI
Ciasteczka w przygotowaniu są wręcz ekspresowe. Można je przechowywać bez obaw przez kilka dni. Wegańska opcja. Warto tutaj zaznaczyć, że pomimo sporej kaloryczności ciasteczka są zdrowe, nie znajdziemy w nich mąki, białego cukru oraz tłuszczu. Z powodu obecności bananów, dają dużo energii na cały...
Komentarze