koktajl z kiszonej boćwiny
Paulina Augustyn
- 15 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
ten koktajl powstał z potrzeby wzmocnienia organizmu po pewnych ekscesach ale można go pić całe lato sam lub jako dodatek do młodych ziemniaków. Popijając go w ciągu dnia nawodnicie organizm i skutecznie zahamujecie uczucie głodu dostarczając sobie przy tym witamin... Jest naprawdę pyszny.
- 15 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- -kiszona boćwina 1 średni słoik
-kefir lub zsiadłe mleko 500ml
-koperek pietruszka szczypior
-pieprz sól
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
NapojeKoktajl z kiszonej boćwiny - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
1. Boćwinę oddziel od soku z kiszenia, zmiksuj w blenderze.
2. Dodaj kefir i stopniowo dolewaj sok z kiszenia który nada piękny kolor. Im więcej go dodasz tym rzadsza będzie konsystencja. Dodaj natki ziół. Dopraw pieprzem ewentualnie solą. Dodaj 1 łyżeczkę oleju np. oliwy z oliwek.
3. Jeśli chcesz napój podać dzieciom możesz go przecedzić aby pozbyć się liści.
Smacznego.
Porady
Jeśli dodasz tarty na grubych oczkach świeży ogórek powstanie pyszna zupa- chłodnik, którą możesz podać z pieczywem lub jajkiem na twardo.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Fit koktajl z selerem naciowym
Koktajl, który może znaleźć się w menu wszystkich osób na diecie. Wersja dietetyczna, bo na wodzie, a cukier pochodzi z owoców. Polecam! Śmiało można zabrać ze sobą w butelce lub słoiku do pracy czy na uczelnię – koktajl jest sycący, z powodzeniem zastąpi drugie śniadanie.
Koktajl owocowy
To najprostszy sposób wykonania koktajlu jaki kiedykolwiek widziałam. Do koktajlu dodaję owoce, które wyrosły mi w ogrodzie: maliny, borówki, śliwki, agrest, porzeczki, brzoskwinie, jeżyny, jabłka, gruszki. Ale nie ma problemu z dodaniem również arbuza, leśnych jagód... moja zasada brzmi: im więcej,...
Komentarze