Przepisy na: Niskokaloryczna, Płatki (strona 9)

Liczba przepisów: 275
Polecane Najnowsze

0 (0 ocen)

Muffinki owsiano-bakaliowe

0 (0 ocen)

Muffinki owsiano-bakaliowe

 bietka Pyszne muffinki z płatkami owsianymi, jęczmiennymi i różnymi bakaliami nawet osoby na diecie mogą się na nie skusić.

4.5 (150 ocen)

Sałatka z rukoli i suszonych pomidorów

4.5 (150 ocen)

Sałatka z rukoli i suszonych pomidorów

 Paulina1507 Sałatka z rukoli i suszonych pomidorów która jest smaczna, lekka i zdrowa, a do tego kolorowa.Przywodzi na myśl wspomnienie lata. Sprawi, że nasza figura nadal będzie imponująca. 20 min

0 (0 ocen)

image-124hfbo

0 (0 ocen)

Bezglutenowe ciasteczka jaglano-kukurydziane z czekoladą (na oleju kokosowym)

 Di bloguje Ciasteczka smakują rewelacyjnie - są takie kruche i delikatne w smaku. Płatki jaglane, mąka kukurydziane, olej kokosowy i czekolada - to doskonałe połączenie, które jest wyczuwalne i idealnie skomponowane. Ciastka nadają się dla osób będących na diecie bezglutenowej oraz dla diabetyków. 25 min

0 (0 ocen)

Bezglutenowe ciastka z płatkami teff i owocami

0 (0 ocen)

Bezglutenowe ciastka z płatkami teff i owocami

 anemon Owocowe ciastka bez glutenu, nabiału, tłuszczu i jajek za to z dużą ilością błonnika, wapnia oraz białka. Zawierają wiele składników bardzo cennych dla układu pokarmowego i nerwowego.

0 (0 ocen)

Otrebowiec-kokosowy

0 (0 ocen)

Otrębowiec-kokosowy

 izunka9 Lekki deser badz sniadanie w stylu fit i bez cukru. 30 min

0 (0 ocen)

Krajanka

0 (0 ocen)

Owsiana krajanka z żurawinową galaretką

 Mniam1 Deser z pieczonej, migdałowej owsianki i galaretki z suszonej żurawiny. Można go jeść bez większych wyrzutów, bo nie zawiera w sobie zbędnych tłuszczów i cukru. Świetny deser lub lekka przekąska, która udowadnia, że bakalie mają moc smaku i zdrowia :) 60 min

4.5 (181 ocen)

Śniadaniowe muffinki fit

4.5 (181 ocen)

Śniadaniowe muffinki fit

 anemon Muffinki niemal bez tłuszcz, jedynie z małą ilością zdrowego oleju i bez żółtek. Mogą zastąpić bułki czy chleb, można je podać zarówno z wytrawnymi jak i słodkimi dodatkami. Odpowiednie dla osób z problemami z cholesterolem oraz liczących kalorie. 30 min

0 (0 ocen)

Pieczone placki owsiano-jabłkowe na maślance z mandarynką

0 (0 ocen)

Pieczone placki owsiano-jabłkowe na maślance z mandarynką

 monikaT83 Na zachętę powiem,że jeden placek to około 120 kcal,a wyszły mi takie 4 sztuki. Pięknie zapraszam:) 30 min

0 (0 ocen)

lamingtony owsiane

0 (0 ocen)

lamingtony owsiane

 AgaAga Lamingtony, to nic innego, jak australijskie ciastka biszkoptowe oblane lukrem kakaowym i obtoczone w wiórkach kokosowych. Zapraszam na zdrową i lekką wersję lamingtonów! :) 50 min

0 (0 ocen)

Owsiane ciastka bez cukru

0 (0 ocen)

Owsiane ciastka bez cukru

 dorota w Owsiane ciastka bez cukru rafinowanego, bez jajek, bez nabiału, bez mąki ;) Zrobione na bazie płatków owsianych, słodzone są bananami (pełnią też funkcję spoiwa) i bakaliami. 2 godz. 20 min

0 (0 ocen)

Słoneczny deser z morelami i mango

0 (0 ocen)

Słoneczny deser z morelami i mango

 mysza75 Deser zdrowy z jogurtem płatkami owsianymi, morelami i mango. Z dodatkiem miodu zamiast cukru.Taka mała przyjemność w kolorach słońca. Jest bardzo dobry bo lekki i orzeźwiający. 15 min

4.5 (184 ocen)

Koktajl szpinakowy z płatkami owsianymi i chia

4.5 (184 ocen)

Koktajl szpinakowy z płatkami owsianymi i chia

 joanna30 Pyszny i pożywny koktajl, bomba witaminowa, doskonały na drugie śniadanie. Zrobisz go w 5 minut. 5 min

0 (0 ocen)

Ciasteczka owsiane

0 (0 ocen)

Czekoladowe ciastka owsiane bez pieczenia

 rzelkazag Lżejsza wersja ciasteczek, inspiracja pomysłem ze strony Kwestia Smaku. 30 min

4.5 (192 ocen)

Koktajl bananowo-owsiany

4.5 (192 ocen)

Koktajl bananowo-owsiany

 mariwanna koktajl z bananów i płatków owsianych na śniadanie. Kilka chwil - i gotowe. 5 min

4.5 (147 ocen)

.

4.5 (147 ocen)

Ciasto "Jagódka"

 Anitka0804 Pyszne i bardzo bogate w sobie ciasto z dwoma blatami ciasta kruchego z migdałami i bezą otulone puszystą śmietanką i warstwą jagód z galaretką to kwintesencja smaku. Ciasto robi się bardzo szybko i jest bardzo proste w wykonaniu co nie wygląda na takie. Polecam na różne okazje. Idealne do popołudniowej... 45 min

0 (0 ocen)

Wytrawne muffinki owsiane z salami, fetą i kukurydzą

0 (0 ocen)

Wytrawne muffinki owsiane z salami, fetą i kukurydzą

 joanna30 Na wypad za miasto proponuję zabrać ze sobą coś nie tylko smacznego ale również zdrowego i sycącego. Do tego doskonale nadają się te muffinki. Są świetną przekąską na piknik. Zmieszczą się do piknikowego koszyka czy plecaka. Chętnie sięgną po nie zarówno starsi jak i młodsi. Muffinki zrobicie bardzo... 30 min

0 (0 ocen)

Fit

0 (0 ocen)

Owsiane szaleństwo FIT

 Mateuszsoltysinski Zdrowe, smaczne, jako przekąska dla każdego 15 min

4.48 (185 ocen)

Koktajl malinowy z płatkami owsianymi

4.48 (185 ocen)

Koktajl malinowy z płatkami owsianymi

 Ewelina Marcin Koktajl ze świeżych, dojrzewających w słońcu malin z dodatkiem płatków owsianych i kefiru to fajna propozycja orzeźwiającego napoju z dużą ilością niezbędnych witamin. Świetnie sprawdzi się w roli przekąski między głównymi posiłkami. 10 min

4.5 (148 ocen)

owsiane ciasteczka

4.5 (148 ocen)

Owsiane ciasteczka

 tasty-and-fit Podzielę się z Wami moim przepisem na zdrowe owsiane ciasteczka które uwielbiamy i które nawet mój mąż zjada ze smakiem, a za zdrowymi rzeczami nie przepada :) idealnie zastępują posiłek czy to na wycieczce czy w pracy, szkole czy nawet w domu. 35 min

0 (0 ocen)

Granola z jogurtem i owocami

0 (0 ocen)

Granola z owocami i jogurtem

 karolinakuchta Pomysł na zdrowe, pełnowartościowe i pyszne śniadanie zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Można zjeść również jako deser. 15 min