Koktajl szpinakowy z płatkami owsianymi i chia

  • wyświetlono: 1471 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pyszny i pożywny koktajl, bomba witaminowa, doskonały na drugie śniadanie. Zrobisz go w 5 minut.

joanna30
  • 2 porcje
  • 5min
  • Łatwy

Składniki

2 owoce kiwi
2 spore garści świeżego szpinaku
dojrzały banan
pomarańcza
1/2 szkl wody mineralnej
2 łyżki płatków owsianych
łyżka nasion chia

Sposób przygotowania przepisu:

Koktajl szpinakowy z płatkami owsianymi i chia

  • 1. Szpinak opłukać, banana i kiwi obrać, pomarańczę wyfiletować. Wszystkie składniki przełożyć do kielicha blendera, zmiksować na gładki mus.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

szpinakpłatki owsianekiwiśniadaniedietakoktajlfitchia

Komentarze

Podobne przepisy

Koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi i migdałami

Dodane przez: zielonakuchniablog

Koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi...

Pyszny i pełny wartości odżywczychi...

Koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi

Dodane przez: judik

Truskawkowy koktajl z płatkami owsianymi

Pyszny i bardzo sycący koktajl...

Koktajl bomba witaminowa: banan / mango / pomarańcze / chia

Dodane przez: mojapasjasmaku

Koktajl z banana mango, pomarańczy i chia

Postanowiłam nie dać się zimie...

image-0yvvcbd

Dodane przez: anecia04

Koktajl kakaowy z płatkami owsianymi

Od pewnego czasu podaję nie tylko...

Koktajl owocowo- jogurtowy z płatkami owsianymi

Dodane przez: rzelkazag

Owocowo-jogurtowy koktajl z płatkami owsianymi

Koktajl nie do picia, a do jedzenia...

image-11qa7a2

Dodane przez: Kasia_S

Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

bardzo smaczny i sycący koktajl,...