Sałatka z rukoli i suszonych pomidorów która jest smaczna, lekka i zdrowa, a do tego kolorowa.Przywodzi na myśl wspomnienie lata. Sprawi, że nasza figura nadal będzie imponująca.
Sałatka z rukoli i suszonych pomidorów - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Przygotowanie :
Pomidory odsączamy z oliwy, ale oliwę zachowujemy.
Rukolę płuczemy pod bieżącą wodą i odstawiamy do osuszenia.
Pomidory z oliwy kroimy np. w paski.
Pomidory koktajlowe myjemy, osuszamy i kroimy na połówki.
Łączymy składniki w jednym naczyniu.
Dodajemy sos i mieszamy.
Płatki migdałów prażymy na suchej patelni.
Następnie posypujemy wierzch sałatki.
Sos:
Wyciskamy sok z 1/2 cytryny.
Dodajemy sól, pieprz i pozostałe zioła.
Następnie dodajemy około 3-4 łyżki oliwy pozostałej po odsączeniu pomidorów.
Całość mieszamy aż powstanie aksamitna emulsja.
Komentarze