Przepisy na: Brokuły, Niskokaloryczna (strona 4)

Liczba przepisów: 168
Polecane Najnowsze

0 (0 ocen)

Zielona zupa szpinakowo - brokułowa z makaronem ryżowym

0 (0 ocen)

Zielona zupa szpinakowo - brokułowa z makaronem ryżowym

 kiciax1 Jest prosta o pięknym zielonym kolorze a przy tym bardzo smaczna 60 min

0 (0 ocen)

Fasolka w migdałowej panierce

0 (0 ocen)

Fasolka w migdałowej panierce

 mysza75 Szybki, prosty obiad wegetariański, jak nie dodacie masła będzie wege. W mojej kuchni dużo używam migdałów które zastępuję bułką tartą. Jest to zdrowsza wersja panierki. Patelnia rozmaitości, dużo witamin, i do tego smacznie. 40 min

0 (0 ocen)

orzechowy kurczak

0 (0 ocen)

Kurczak w orzechowej panierce

 Magdalena G kurczak w nowej odsłonie! 25 min

1 (1 ocen)

Zapiekanka z brokułem, fetą i ziemniakami

1 (1 ocen)

Zapiekanka z brokułem, fetą i ziemniakami

 czarrna Zdrowy obiad 1 godz. 30 min

2.5 (4 ocen)

Puree z brokuła z prażonym słonecznikiem

2.5 (4 ocen)

Puree z brokuła z prażonym słonecznikiem

 Joanna Kryla Brokuły, to warzywo o niezwykłych właściwościach, chroni przed rakiem, regulują poziom cukru we krwi, pomagają przy wrzodach żołądka, a także przy leczeniu anemii. Są doskonałym źródłem błonnika oraz różnych witamin. Dlatego dziś proponuję brokuły jako dodatek do głównego dania, ale nie są to zwykłe... 30 min

5 (2 ocen)

Potrawka z dorsza

5 (2 ocen)

Potrawka z dorsza

 czarrna Lekki obiad :) 45 min

5 (1 ocen)

Pulpety z brokułem w sosie brokułowym

5 (1 ocen)

Pulpety z brokułem w sosie brokułowym

 KORAL Pulpety pochodzą z Włoch, mogą być spożywane samodzielnie lub jako dodatek do zup, sosów. Ja proponuję pulpety a brokułem w sosie brokułowym. 50 min

4.49 (174 ocen)

image-0en79nn

4.49 (174 ocen)

FILET DROBIOWY NA PARZE Z WARZYWAMI

 majka190382 Danie szybkie do przygotowania, a co najważniejsze mało kaloryczne i zdrowe 20 min

4.5 (189 ocen)

image-0ycdlod

4.5 (189 ocen)

Kasza jaglana z brokułem

 Mniam1 Kasza jaglana z warzywami to danie na lekki i zdrowy obiad, ciepłą kolację albo sałatkę. Taka kasza dobrze smakuje na ciepło, jak i na zimno. Dlatego z powodzeniem można zabrać ją do pracy na drugie śniadanie :)

1.67 (3 ocen)

makaron

1.67 (3 ocen)

makaron z cukinią, papryką i serem feta

 capri Bardzo szybki, lekki i pożywny obiad. Uwielbiam makarony i ser feta w różnych postaciach, oto jeden z nich. 15 min

4.5 (141 ocen)

Kurczak w jarzynach

4.5 (141 ocen)

Kurczak w jarzynach

 Gosia123 Pysznie, zdrowo i kolorowo ;)

0 (0 ocen)

terrina

0 (0 ocen)

Zielona terrina

 Be Positive Lekka i pyszna, pełna zielonych skarbów :)

4.5 (160 ocen)

Sałatka z kurczakiem i brokułem w sosie cayenne

4.5 (160 ocen)

Sałatka z kurczakiem i brokułem w sosie cayenne

 Iwona75 Kolorowa, wiosenna, układana warstwami z pysznym, lekko ostrym sosem. Bardzo łatwa i szybka w wykonaniu, idealna na imieniny, urodziny czy święta. 30 min

0 (0 ocen)

Sałatka z naleśnikiem i kiełkami brokuła

0 (0 ocen)

Sałatka z naleśnikiem i kiełkami brokuła

 2milutka Wygląda bardzo apetycznie,jest smaczna i zdrowa,świetny dodatek do wiosenno-letniego śniadania lub jako przystawka. 30 min

4.5 (181 ocen)

Sałatka z brokuła z komosą ryżową

4.5 (181 ocen)

Sałatka z brokuła z komosą ryżową

 anemon Lekka ale pożywna sałatka może być świetnym pomysłem na lunch lub kolację. Komosa ryżowa /quinoa/ dostarcza wielu cennych minerałów, a dzięki temu, że ma niski indeks glikemiczny nie może jej zabraknąć w diecie odchudzającej i cukrzycowej, wtedy należy zrezygnować z majonezu w sosie. 30 min

0 (0 ocen)

sałatka z kurczakiem, brokułem i słonecznikiem

0 (0 ocen)

Zielona sałatka

 justi2401 Pyszna, lekka, łatwa w przygotowaniu i zdrowa sałatka. Świetnie sprawdzi się jako lekka kolacja, bądź imprezowa przystawka. 30 min

4.5 (199 ocen)

image-0k2ypv0

4.5 (199 ocen)

Fit potrawka z kaszą kuskus

 paulette17 Bardzo lubię kaszę kuskus. Kiedy byłam na diecie, często w jadłospisie była właśnie kasza kuskus. Jest smaczna, sycąca i szybka w przyrządzeniu.

0 (0 ocen)

image-12s6ynr

0 (0 ocen)

Zupa krem warzywna

 paulette17 Zupa warzywna lecz bez ziemniaków. Dla tych co chcą być na diecie lub chcą zdrowo zjeść.Oczywiście dla każdego taka zupka nawet maluchom posmakuje. Zawiera cenne witaminy a przede wszystkim jest pożywna i jest szybka w przygotowaniu.

0 (0 ocen)

Ryba w curry na zielonym musie

0 (0 ocen)

Ryba w curry na musie z groszku i brokułu

 Iwona75 Delikatna, rozpływająca się w ustach ryba, marynowana w czerwonej ostrej paście curry podana na deliatnym musie z groszku i brokuła. Ryba przygotowywana bez tłuszczu i bez soli, idealna dla osób na diecie, ale też dla każdego lubiącego lekkie posiłki. 30 min

0 (0 ocen)

sałatka

0 (0 ocen)

sałatka z brokułem, groszkiem i pieczarkami

 flaviadeluce pyszna sałatka warzywna której smakiem zachwyca się cała rodzinka 20 min
Ciasto z cukinią i nutą pomarańczy

Przepis dnia!

Ciasto z cukinią i nutą pomarańczy

Dodane przez: Jola1977-1977 301378828_622205919534042_7637563442360668089_nj

5 (2 ocen)

Zobacz