Sałatka z miodowo-paprykowym filetem

  • wyświetlono: 252 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Smaczna, lekka, a zarazem sycąca i bardzo pożywna sałatka, którą z powodzeniem można zjeść na obiad. W jej skład wchodzą soczysty, grillowany filet z kurczaka, pomidorki koktajlowe, miks sałat, szczypiorek i rzodkiewka. Całość wykańcza lekki dressing miodowo-musztardowy. Samo zdrowie i witaminy.

ja
  • 40min

Składniki

Na 2 porcje:

-2 pojedyncze filety z kurczaka
Marynata:
-1/2 łyżeczki miodu płynnego
-1 łyżeczka papryki słodkiej mielonej
-2 łyżki oliwy z oliwek
-duża szczypta soli i pieprzu

Warzywa:
-1/2 opakowania miksu sałat z rukolą
-1/2 pęczka szczypiorku
-250 g pomidorków koktajlowych
-6 rzodkiewek

Dressing:
-1/2 łyżeczki miodu płynnego
-1/2 łyżeczki musztardy angielskiej
-3 łyżki oliwy z oliwek
-sól i pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z miodowo-paprykowym filetem

  • 1. Filety myjemy, osuszamy na papierowym ręczniku. Składniki marynaty mieszamy ze sobą. Wrzucamy mięso, dokładnie nacieramy marynatą. Odstawiamy na 10 minut do lodówki. Następnie filety układamy na suchej patelni grillowej, wstawiamy na średni ogień i grillujemy po 6-7 minut z każdej strony.
  • 2. Warzywa dokładnie myjemy, osuszamy. Rzodkiewkę kroimy w kosteczkę, szczypiorek drobno siekamy, pomidorki przekrawamy na pół.
  • 3. Składniki dressingu dokładnie mieszamy ze sobą, aby był płynny.
  • 4. Na dwóch talerzach rozkładamy miks sałat. Układamy pokrojonego na kawałki (wcześniej odsączonego na papierowym ręczniku) kurczaka. Posypujemy rzodkiewką i szczypiorkiem, układamy pomidorki. Całość polewamy dressingiem. Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyKurczaksezonowe_przysmakilatowarzywaSałatkafilet z kurczakadróbpomidorki koktajlowemiódszczypiorekrzodkiewkadietawiosnanowalijkiwitaminyfitsałatka z kurczakiemlekki obiadRomantyczna kolacjagrillowany kurczakDANIA Z DROBIUsałatka obiadowamarynata do mięsawiosenne danieprzepis_miesiąca1000dressing sałatkowysałatka z grillowanym kurczakiemlekka sałatka z kurczakiem

Komentarze

Podobne przepisy

image-1v4cx4c

Dodane przez: Ewelina Marcin

Sałatka z filetem z dorsza na zielono

Sałatka z pieczoną rybą, świeżym...

Sałatka z filetem i serem bałkańskim

Dodane przez: paulina57

Sałatka z filetem i serem bałkańskim

SAŁATKA KTÓRA JEST SYTA IDEALNA...

Sałatka makaronowa z sosem paprykowym

Dodane przez: Gregorhspeed

Sałatka makaronowa z sosem paprykowym

Pyszna ,aromatyczna sałatka.

jk

Dodane przez: Jola1977-1977

Sałatka z filetów śledziowych w sosie musztardowym

Bardzo smaczna sałatka, na pewno...

image-13dhurh

Dodane przez: paulette17

LETNIA SAŁATKA Z PAPRYKOWYM KUSKUSEM, WARZYWAMI...

Sałatka jest bardzo smaczna. Może...

Sałatka z wędzonym filetem z indyka

Dodane przez: 2milutka

Sałatka z wędzonym filetem z indyka

Zawsze jest pora na pyszną zdrową...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE