Sałatka z awokado, ananasem i chrupiącym słonecznikiem

  • wyświetlono: 3457 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Kolorowa sałatka na bazie świeżych warzyw, niezwykle zdrowego awokado, delikatnie słodkiego ananasa oraz wyrazistego sera i chrupiącego słonecznika, polana aromatycznym octem balsamicznym to świetna propozycja drugiego śniadania czy lekkiej kolacji.

Ewelina Marcin
  • 4 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

50g szpinaku
50g roszponki
1 awokado
10 pomidorków koktajlowych
1 puszka ananasów
100g sera fety
30g łuskanego słonecznika
ocet balsamiczny
sól
pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z awokado, ananasem i chrupiącym słonecznikiem

  • 1. Szpinak, roszponkę umyć i osuszyć.
  • 2. Awokado obrać i pokroić w grubsze plastry.
  • 3. Pomidorki pokroić na ćwiartki, a ananasy w kostkę.
  • 4. Słonecznik uprażyć na suchej patelni, a ser feta drobno pokruszyć.
  • 5. Szpinak i roszponkę ułożyć na dużym płaskim talerzu. Następnie ułożyć awokado, pomidorki, ananasy, posypać pokruszonym serem feta i uprażonym słonecznikiem. Na końcu całą sałatkę oprószyć solą, pieprzem i polać octem balsamicznym.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Sałatkaananasawokadoszpinakpomidorki koktajloweser fetaśniadaniezdrowasłonecznikszybkapomidorkiroszponkadrugie śniadaniesałatka fitprzepis_miesiąca1000

Komentarze

Podobne przepisy

image-1ronagw

Dodane przez: wiesiołek

Sałatka z tuńczyka i awokado

Samo zdrowie ! Taka sałatka może...

Sałatka z brokułem, słonecznikiem i sosem czosnkowym

Dodane przez: Ola1984

Sałatka z brokułem, słonecznikiem i sosem...

Pyszna i pożywna sałatka na kolację,...

sałatka z selerem i ananasem

Dodane przez: Netka

Sałatka z selerem i ananasem

Pyszna sałatka z ananasem, selerem...

Sałatka z bulgur i awokado.

Dodane przez: sharki0

Sałatka z bulgur i awokado

Sałatka świetnie nadaję się na...

image-1qq3n29

Dodane przez: Magster

SAŁATKA WARSTWOWA Z SZYNKĄ ANANASEM I SELEREM

Bardzo dobra sałatka na każdą "imprezę".

Sałatka z rukolą kurczakiem i słonecznikiem

Dodane przez: danusia19671

Sałatka z rukolą kurczakiem i słonecznikiem

Wyśmienita sałatka z rukoli i kurczaka...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE