1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Desery
  5. BATONIKI PROTEINOWE Z PESTKAMI DYNI, MIGDAŁAMI I SEZAMEM

BATONIKI PROTEINOWE Z PESTKAMI DYNI, MIGDAŁAMI I SEZAMEM

0 (0 ocen)

image-1c3re1i

Pyszne batoniki energetyczne/ proteinowe. Dodadzą nam sił na cały dzień, a zwłaszcza jeśli podczas dnia mamy dużo pracy, dużo wysiłku lub po prostu dużo ćwiczymy.

Składniki:

  • odżywka białkowa truskawkowa 150 gram
    płatki owsiane 3/4 szkl.
    mleko 1/5 % 150 ml.
    masło orzechowe 1 łyżka
    pestki dyni 50 gram
    migdały 50 gram
    sezam 50 gram
    maliny 1/2 kubka
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Desery Batony Pesto

Batoniki proteinowe z pestkami dyni, migdałami i sezamem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-0bl0e0w 1. W misce umieścić posiekane migdały, dynię oraz sezam.
  • image-06ityjx 2. Mleko ugotować z masłem orzechowym. Dodać odżywkę białkową. Mieszać do rozpuszczenia i zgęstnienia ( masa będzie mocno gęsta)
  • image-10xvvht 3. Masę białkową dodać do nasion dyni i reszty. Dodać maliny i dokładnie utrzeć ze wszystkimi składnikami.
  • image-1emseey 4. Dodać płatki owsiane i wymieszać.
  • image-0xyu5mq 5. Przełożyć do małej formy keksowej wyłożonej pergaminem i wstawić do nagrzanego piekarnika do 180 stopni na ok. 10 minut. Następnie wyciągnąć i poczekać, aż wystygnie. Pokroić w małe batoniki.

Porady

Batoniki najlepiej smakują na następny dzień, kiedy przeleżą całą noc w lodówce.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Dynia Maliny Masło orzechowe Migdały Pestki Płatki Sezam

Redakcja poleca

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
Odbierz Filtry GRATIS! OKAZJA

Melitta

Odbierz Filtry GRATIS!

Kawa to Przyjemność!
Zobacz
Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
Kultowy Opiekacz i Gofrownica w Jednym!

TEFAL

Kultowy Opiekacz i Gofrownica w Jednym!

Posmakuj Możliwości!
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

image-1skk91s

Bułeczki drożdżowe z jagodami babci Lidzi
image-011a806

Świąteczny bigos 3-dniowy
CIASTO DROŻDŻOWE KOKOSOWE ZE ŚLIWKAMI I KRUSZONKĄ

CIASTO DROŻDŻOWE KOKOSOWE ZE ŚLIWKAMI I KRUSZONKĄ
Domowe monte jaglane

DOMOWE MONTE JAGLANE
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Batoniki proteinowe z ciecierzycą

0 (0 ocen)

Batoniki proteinowe z ciecierzycą

 Kloruś Batoniki powstały z myślą o moim mężu maratończyku. Świetnie uzupełniają energię po ciężkim treningu i są świetnym źródłem białka. Bez laktozy, bez glutenu, bez cukru za to z całą górą smaku!

4.51 (159 ocen)

Bułki z pestkami dyni

4.51 (159 ocen)

Bułki z pestkami dyni

 akrobatka22 Bułeczki jak ze sklepu :) Uwielbiam domowe pieczywo, a w szczególności właśnie takie zdrowe bułeczki. Polecam!

5 (1 ocen)

image-18iglbt

5 (1 ocen)

Proteinowe batoniki (bez glutenu)

 Good_Morning_Tarczyca FIT rozwiązanie dla łasuchów. Batony proteinowe to znakomita przekąska między posiłkami lub przed treningiem. Zawierają białko, węglowodany, które dodają energii oraz dobrej jakości tłuszcz. 15 min

0 (0 ocen)

Baton proteinowy

0 (0 ocen)

Batony proteinowe

 jlatuszek Coś dla zdrowo podjadających między posiłkami i dla aktywnych fizycznie

4.97 (179 ocen)

Chleb z pestkami dyni i słonecznikiem

4.97 (179 ocen)

Chleb z pestkami dyni i słonecznikiem

 zzewa Domowy chleb zawsze najlepszy

4.45 (166 ocen)

ciastka z ziarnami

4.45 (166 ocen)

Ciastka owsiane z pestkami dyni i słonecznika

 Crispy Biscuits Jedne z moich ulubionych ciastek. Przepysznie chrupiące i zdrowe. Polecam. 30 min

To może cię zainteresować