aga334

AgaAga

gdynia

O mnie:

Dietetyk z zawodu. Miłośniczka sportu, kokosowych smaków i zielonej herbaty Autorka książki "Zdrowe słodkości. Motywacja i porady na zdrowe życie" Autorka bloga: www.aktywnezywienie.pl

Obserwujących: 7

 
Wiadomość
image-053i1qs
Użytkownik AgaAga w dniu 14.09.2016 18:07 opublikował przepis:

Ciasto z fasoli z gruszkami, truskawkami i czekoladą

Szalenie smaczne, zaskakująco lekkie i efektownie wyglądające ciasto z fasoli. Wzbogacone owocami i wyczuwalnymi kawałkami czekolady - wprost idealne!Jeśli chcesz zaskoczyć swoich bliskich lub gości słodkim i zdrowym wypiekiem, przygotuj ciasto fasolowe!
image-2bko7bl
Użytkownik AgaAga w dniu 23.08.2016 11:36 opublikował przepis:

Zdrowe ciasto MLECZNA KANAPKA

Mleczna kanapka z reklam, to zwykły bezwartościowy i miękki baton pełen cukru, a nie kanapka. Nie jest to właściwy wybór na przekąskę, czy na drugie śniadanie.Dlatego przedstawiam Wam swoją propozycję zdrowej, mlecznej kanapki, która przygotowałam na bazie fasoli i przełożyłam kremem kokosowym :).
image-01cxgpt
Użytkownik AgaAga w dniu 16.08.2016 10:08 opublikował przepis:

Dyniowa kostka sernikowa z polewą czekoladową

Sernik można przygotować na różne sposoby. Wszystko bowiem zależy od naszej fantazji, dlatego stwierdziłam, że biały ser będzie świetnie smakował z dynią i nie myliłam się. Sernik wyszedł obłędny, a sam kolor ciasta już zachęca do jedzenia.
image-1a45h6u
Użytkownik AgaAga w dniu 11.08.2016 17:17 opublikował przepis:

Zdrowe ciasto pomarańczowo-dyniowe z fasoli

Często przygotowuje ciasta na bazie fasoli i wiem jedono- zawsze wychodzą obłędne i nigdy nie czuć,że są zrobione ze strączków! Poza tym są mniej kaloryczne i przede wszystkim zdrowsze od tradycyjnych wypieków!
image-0409m0t
Użytkownik AgaAga w dniu 11.08.2016 11:11 opublikował przepis:

Batony owsiano-orzechowe z żurawiną (bez pieczenia)

Zdrowe batony owsiane, to świetna alternatywa dla niezdrowych słodyczy. Bowiem nie zawierają przetworzonego cukru i mąki pszennej. Są bogate w witaminy, składniki mineralne i dodaję dużo energii!
image-236rpq8
Użytkownik AgaAga w dniu 10.08.2016 21:41 opublikował przepis:

Marokańska zupa z mlekiem kokosowym

Harira to narodowa marokańska zupa, charakteryzuje się ciekawym smakiem i aromatem. Jest niezwykle rozgrzewająca i sycąca
image-1pyasrj
Użytkownik AgaAga w dniu 10.08.2016 15:34 opublikował przepis:

Zdrowa pizza orkiszowo-gryczana z kurkami

Zdrowa pizza, to taka która nie zawiera przetworzonych produktów, jak mąka pszenna. Moja pizza została przygotowana z mąki orkiszowej i gryczanej z dodatkiem dużej ilości składników- smakuje równie wybornie, jak tradycyjna pizza!
Użytkownik AgaAga w dniu 09.08.2016 11:56 skomentował:

Śmietankowe ciasto z fasoli z truskawkami

image-0a5g6w9
Użytkownik AgaAga w dniu 17.07.2016 16:23 opublikował przepis:

Dietetyczny placek owsiany ze śliwkami i kruszonką

Zdrowy i dietetyczny placek owsiany, który pokochają zarówno dorośli, jak i najmłodszy
image-22um46u
Użytkownik AgaAga w dniu 12.07.2016 15:47 opublikował przepis:

Bób z chili i masłem czosnkowym

Bób jest świetnym warzywem po które warto sięgać. Bowiem zawiera znaczne ilości żelaza, magnezu, miedzi, potasu oraz kwasu foliowego. Co więcej bób jest bogaty w witaminy z grupy B ,błonnik który korzystnie wpływa na pracę jelit, a także jest niskokaloryczny i daje na długo uczucie sytości,
image-08iq4so
Użytkownik AgaAga w dniu 25.06.2016 08:18 opublikował przepis:

Dietetyczne knedle jaglane z truskawkami

Knedle- dobrze nam znana potrawa mączna.Ma postać kulek z ciasta nadziewanych mięsem lub innymi składnikami, w Polsce najczęściej śliwkami. W przeciwieństwie do standardowych knedli, moja wersja knedli jest zdrowa i dietetyczna. Bowiem nie zawierają mąki pszennej, białego cukru oraz ziemniaków.
image-0j3psei
Użytkownik AgaAga w dniu 13.06.2016 09:48 opublikował przepis:

Śmietankowe ciasto z fasoli z truskawkami

Zdrowe, lekkie i niesamowicie delikatne ciasto z fasoli z dodatkiem truskawek. Fasola nie jest w ogóle wyczuwalna, a ciasto jest niesamowicie dobre!
image-0gw793r
Użytkownik AgaAga w dniu 20.04.2016 10:36 opublikował przepis:

Sałatka z ciecierzycą i słonecznikiem

Zdrowa, smaczna i szybka sałatka z ciecierzycą, słonecznikiem na jogurcie kozim. Świetnie się sprawdza, jako lunchbox do zabrania, do pracy, czy szkoły lub na wycieczkę
Placki twarogowe
Użytkownik AgaAga w dniu 17.04.2016 12:03 opublikował przepis:

Dietetyczne placki twarogowe

Zdrowe i łatwe w przygotowaniu placuszki twarogowe, które są świetną alternatywą dla tradycyjnych placków na bazie mąki pszennej i białego cukru. Placki są łatwe i szybkie w przygotowaniu, a co najważniejsze są przepyszne!
Użytkownik AgaAga w dniu 14.03.2016 13:36 opublikował przepis:

Burgery jaglano-buraczane z zielonym pesto

Zawsze byłam przekonana, że dobry burger powinien się składać tylko i wyłącznie z dobrego mięsa. Jednak z biegiem czasu, po wypróbowaniu wegańskiego kotleta przekonałam się, że są naprawdę smaczne. Każdy, kto spróbował wegańskiego burgera był pod wrażeniem, że bezmięsny kotlet może być tak pyszny!
image-16ha2s5
Użytkownik AgaAga w dniu 09.03.2016 11:28 opublikował przepis:

Dietetyczny placek cukiniowo-kokosowy z nutą imbirową

Cukinia w roli głównej! Czyli pyszny, miękki , wilgotny i słodki placek cukiniowo-kokosowy z nutą imbirową, który możesz jeść bez wyrzutów sumienia....Ciasto jest dietetyczne i naprawde pyszne. Ciężko poprzestać na jednym kawałku :)
image-1qkv8ct
Użytkownik AgaAga w dniu 01.03.2016 17:19 opublikował przepis:

Grillowany udziec z indyka na wstążkach z cukinii z olejem lnianym

W kuchni nie musi wiać nudą! Przedstawiam Wam przepis na grillowany kawałek udźca z indyka na wstążkach z cukinii z olejem lnianym. Jest to niebanalna i zdrowa propozycja na pyszny obiad lub kolację.
image-01qvvvg
Użytkownik AgaAga w dniu 25.02.2016 10:48 opublikował przepis:

Kotlety mielone z jarmużem i marchewką

Smaczne, zdrowe i barwne kotlety. Ciekawa alternatywa dla standardowy kotletów mielonych
Kokosowe ptasie mleczko
Użytkownik AgaAga w dniu 02.02.2016 11:56 opublikował przepis:

Kokosowe ptasie mleczko

Domowe ptasie mleczko w który absolutnie się zakochałam. Jest lekkie, pyszne i delikatne, jak chmurka. Co więcej jest banalne w przygotowaniu i niesamowicie efektowne!
image-0krldaj
Użytkownik AgaAga w dniu 18.01.2016 10:14 opublikował przepis:

TORT FERRERO ROCHER Z FASOLI

Mocno czekoladowy tort bez dodatku mąki i cukru, w smaku przypominający powszechnie znane Ferrero Rocher. W smaku przepyszny- na pewno nie rozczarujecie się!
image-1nplmir
Użytkownik AgaAga w dniu 13.01.2016 10:11 opublikował przepis:

Ciasto straciatella dietetyczne

Ciasto dla wielbicieli bitej śmietany i czekolady. Wspaniały duet, prawda?Jednak tradycyjna wersja nie jest zbyt zdrowa i bardzo kaloryczna. Dlatego dzisiaj przedstawiam 'odchudzoną' i zdrową wersję ciasta straciatella.
Ciasto 3 bit dietetyczne
Użytkownik AgaAga w dniu 11.01.2016 20:49 opublikował przepis:

Ciasto 3 bit dietetyczne

Do zrobienia tego ciasta zachęciły mnie przede wszystkim pozytywne opinie na temat ciasta i batona 3bit, więc nie mogłam się powstrzymać aby przygotować dla Was zdrową wersję tej słodkości. Efekt? Fenomenalny!
Użytkownik AgaAga w dniu 07.01.2016 11:21 opublikował przepis:

Jaglane ciasto mleczna kanapka

Dzisiaj przedstawiam Wam swoją propozycję zdrowej, mlecznej kanapki, która przygotowałam na bazie kaszy jaglanej i przełożyłam kremem na bazie jogurtu greckiego i mleka kokosowego.
image-01m4b5c
Użytkownik AgaAga w dniu 05.01.2016 13:56 opublikował przepis:

Pasztet z batatów, pęczaku i fety

Przedstawiam najlepszy wegetariański pasztet na bazie batatów i kaszy pęczak. Pasztet jest słodko-ostry z kawałkami fety i wyczuwalną nutą wędzonej papryki. Koniecznie musicie spróbować!
image-1bi9b4t
Użytkownik AgaAga w dniu 02.01.2016 15:29 opublikował przepis:

Domowe, zdrowe ciasteczka OREO

Kupne ciasteczka oreo robią niezłą furorę wśród dorosłych i dzieci, ale ich skład nie jest korzystny dla naszej sylwetki i zdrowia. Bowiem obfitują w same przetworzone składniki. Dlatego dzisiaj przedstawiam zdrowy przepis na domowe ciasteczka ore.
image-1x672qx
Użytkownik AgaAga w dniu 29.12.2015 16:16 opublikował przepis:

Rolada wieprzowa faszerowana mięsem mielonym i pietruszką

Rolada schabowa faszerowana mięsem mielonym i natką pietruszki. Jak widać wygląda bardzo efektownie i tak samo smakuje. Można ją podać zarówno na ciepło, jak i na zimno jako wędlina do pieczywa. Doskonale sprawdza się na wszelkiego rodzaju domowych imprezach- naprawde robi wrażenie! :)
Farinata z pomidorami i czarnuszką
Użytkownik AgaAga w dniu 28.12.2015 11:30 opublikował przepis:

Farinata z pomidorami i czarnuszką

Farinata , to nic innego, jak tradycyjny włoski placek, który przygotowuje się na bazie mąki z ciecierzycy z dodatkiem wody i oliwy z oliwek. Moja wersja jest nieco inna, ponieważ do mojej farinaty użyłam ugotowaną, zblendowaną ciecierzycę. Całość wzbogaciłam warzywami i prozdrowotną czarnuszką

To może cię zainteresować