Przepisy na: Niskokaloryczna, Sosy (strona 16)

Liczba przepisów: 533
Polecane Najnowsze

4.5 (185 ocen)

Pulpety marchewkowe z sosie koperkowym

4.5 (185 ocen)

Pulpety marchewkowe z sosie koperkowym

 Martyna1991 Delikatne pulpety z ziołami i dużą ilością marchwi w sosie koperkowym. Idealne dla dzieci i osób dbających o dietę. Zamiast jajek i bułki tartej do mięsa dodałam kaszę manną a śmietanę w sosie zastąpiłam jogurtem naturalnym.

4.5 (178 ocen)

Gołąbki gotowane na parze z sosem pieczarkowym

4.5 (178 ocen)

Gołąbki gotowane na parze z sosem pieczarkowym

 Martyna1991 Aromatyczne gołąbki z duża ilością suszonych ziół , delikatniejsze dzięki gotowaniu na parze.Podane z sosem pieczarkowym na bazie jogurtu naturalnego smakują wybornie.

0 (0 ocen)

Solankowy dorsz z grillowaną sałatą rzymską

0 (0 ocen)

Solankowy dorsz z grillowaną sałatą rzymską

 czarrna Lekki, zdrowy obiad.

0 (0 ocen)

image-1kjh73s

0 (0 ocen)

MINI PULPECIKI W SOSIE POMIDOROWYM Z MARCHEWKĄ, GROSZKIEM I MAKARONEM RAZOWYM

 paulette17 Pyszne mini pulpeciki otulone w aromatycznym sosie pomidorowym z chrupiącą marchewką i groszkiem, podane z makaronem razowym to moja propozycja na zdrowy obiad.

0 (0 ocen)

kurczak w płatkach migdałowych na sałatce z ogórka ,rukoli i granatu

0 (0 ocen)

kurczak w płatkach migdałowych na sałatce z ogórka, rukoli i granatu

 joanna1974 smaczna i zdrowa propozycja na obiad , 40 min

4.5 (145 ocen)

image-0s7at5w

4.5 (145 ocen)

Hiszpańska sałatka z sosem serowym

 k_marysia Po raz pierwszy jadłam ją na wakacjach w Hiszpanii, stąd jej nazwa. Charakteru nadaje jej sos na bazie pleśniowego sera, jest pełna smaku i witamin.

0 (0 ocen)

Makaron ze szpinakiem i tuńczykiem.

0 (0 ocen)

Makaron ze szpinakiem i tuńczykiem

 kamilmatush Pyszna, tania i zdrowa potrawa. 30 min

0 (0 ocen)

Warzywne placki z soczewicą i jajkiem

0 (0 ocen)

Warzywne placki z soczewicą i jajkiem

 JustKuchcik Bezmięsne placki na bogato. Świetna propozycja na pożywny i sycący posiłek wegetariański. Placki z marchewką, selerem, porem, czosnkiem oraz czerwoną soczewicą, ponadto jajka na twardo i pokaźna dawka ziół i przypraw. Polecam!

0 (0 ocen)

lekka sałatka z miodowym kurczakiem

0 (0 ocen)

Sałatka z miodowo-paprykowym filetem

 justi2401 Smaczna, lekka, a zarazem sycąca i bardzo pożywna sałatka, którą z powodzeniem można zjeść na obiad. W jej skład wchodzą soczysty, grillowany filet z kurczaka, pomidorki koktajlowe, miks sałat, szczypiorek i rzodkiewka. Całość wykańcza lekki dressing miodowo-musztardowy. Samo zdrowie i witaminy. 40 min

4.5 (193 ocen)

Sałatka z komosą ryżową, kurczakiem i rodzynkami

4.5 (193 ocen)

Sałatka z komosą ryżową, kurczakiem i rodzynkami

 Ola1984 Pożywna sałatka z komosą, piersią kurczaka i słodkim akcentem w postaci rodzynek, to świetny pomysł na posiłek do pracy czy szkoły. 15 min

0 (0 ocen)

KLOPSIKI DROBIOWO-JAGLANE Z SAŁATĄ MASŁOWĄ I LEKKIM SOSEM POMIDOROWYM

0 (0 ocen)

KLOPSIKI DROBIOWO-JAGLANE Z SAŁATĄ MASŁOWĄ I LEKKIM SOSEM POMIDOROWYM

 monikaT83 Takie klopsiki to dobry pomysł na przemycenie warzyw do diety całej rodziny. Serdecznie polecam :) Porcja 100 g to 72 kcal.

0 (0 ocen)

image-00ewdx6

0 (0 ocen)

Makaron pełnoziarnisty z cukinią i pestkami słonecznika

 Di bloguje Taki makaron idealnie nadaje się na smaczne danie w wersji solo, jak również na dodatek do obiadu. Jest pyszny, a chrupiące pestki słonecznika i delikatna nuta czosnku - nadają mu charakteru. 30 min

4.5 (163 ocen)

Smaczna sałatka z dressingiem

4.5 (163 ocen)

Sałatka z dressingiem

 bietka Bardzo smaczna, zdrowa sałatka, idealna dla osób na diecie.

0 (0 ocen)

sałatka

0 (0 ocen)

Sałatka owocówka-jarzynówka

 Marta Ryżek-Kalkowska Smaczna sałatka z dodatkiem ananasa, mandarynek oraz delikatnych warzyw doskonale komponuje się z dodatkiem sosu miodowo-mustardowm. 10 min

0 (0 ocen)

Placki ziemniaczane z kiszoną kapustą i sosem cebulowo – pomidorowym

0 (0 ocen)

Placki ziemniaczane z kiszoną kapustą i sosem cebulowo – pomidorowym

 JustKuchcik Placki z gotowanych ziemniaków i kapusty kiszonej, z pożywnym dodatkiem białego sera. Pieczone na suchej patelni świetnie smakują w towarzystwie aromatycznego sosu cebulowo – pomidorowego.

0 (0 ocen)

Buraczkowe tzatziki

0 (0 ocen)

Rózowy sos tzatziki

 Karotka23 Jest to zmodyfikowana wersja tradycyjnego sosu tzatziki, który wszyscy dobrze znamy. 60 min

0 (0 ocen)

Kluski ziemniaczane z marchewką i dipem jogurtowym

0 (0 ocen)

Kluski ziemniaczane z marchewką i dipem jogurtowym

 JustKuchcik Pyszne ziemniaczane kluski z dodatkiem marchewki, podane w towarzystwie zimnego sosu typu dip na bazie jogurtu greckiego. Pożywne i zdrowe wegetariańskie danie. 50 min

0 (0 ocen)

Rolady z pesto i szparagami

0 (0 ocen)

Rolady z pesto i szparagami

 mysza75 Obiad wiosenny ze szparagami i młodą kapusta w roli głównej oraz zieleniną z której zrobiłam pesto.Szparagowy sezon jest raz w roku to trzeba się nimi zajadać. 50 min

4.5 (141 ocen)

Spaghetti z dynią piżmową i cukinią

4.5 (141 ocen)

Spaghetti z dynią piżmową i cukinią

 monikaT83 Sos jest przygotowany na bazie dyni piżmowej i cukinii,podkręcony pieprzem cayenne, dzięki temu całe danie nie jest mdłe. 35 min

0 (0 ocen)

Makaron z pesto jarmużowo-orzechowym, kurczakiem w sosie śmietanowym

0 (0 ocen)

Makaron z pesto jarmużowo-orzechowym, kurczakiem w sosie śmietanowym

 joanna1974 Jarmuż to ostatnio warzywo na czasie , u mnie w kuchni od niedawna , wiec przygotowała makaron z pesto jarmużowym , wyszło przepyszne.Polecam ! 40 min