Przepisy na: Niskokaloryczna, Słonecznik (strona 4)
Drożdżowy kwiat z ziarnami
Pyszne i chrupiące bułeczki w ciekawej formie kwiatka, każdą bułeczkę możemy posypać dowolnymi ziarnami i zajadać się nimi na słodko lub wytrawnie. Serdecznie polecam bo przepis idzie z rąk do rąk tak wszystkim smakują. Takie bułeczki z pewnością możemy zabrać na piknik lub do szkoły, pracy.
Zdrowa pasta z buraka i słonecznika
Prosta do wykonania, z minimalną ilością składników a jednocześnie pyszna pasta na bazie buraka i słonecznika. Idealna na kanapki jak i do wyjadania prosto z miseczki lub maczania w niej krakersów, chipsów, nachos :) Prawdziwa bomba witaminowa polecana zwłaszcza w okresie przeziębieniowym !
Pomidory suszone z ziarnami i pestkami
Przyszedł w końcu czas na suszenie pomidorów. W tym roku zrobiłam z migdałami, pestkami dyni i słonecznikiem , oraz ziołami świeżymi. Jest to bardzo fajna propozycja która idealnie nadaje się do sałatek, na chleb. Oliwą od pomidorów polewam zawsze sałatki. Nie ma to jak domowe pomidory suszone. Uwielbiam...
Kotlety ziemniaczane z sosem dyniowo – pieczarkowym
Wegetariańskie danie obiadowe – smaczne i pożywne oraz wartościowe pod względem składników odżywczych. Pieczone na suchej patelni kotlety z dodatkiem płatków owsianych i prażonego słonecznika oraz aromatyczny sos z dyni i pieczarek z pewnością zasmakuje nie tylko zdeklarowanym jaroszom.
Sałatka warzywna z jajkiem, serkiem wiejskim, jabłkiem i prażonym słonecznikiem
Kolorowa sałatka warzywna z dodatkiem gotowanego jajka, ziarnistego serka wiejskiego, soczystego jabłka oraz prażonych ziaren słonecznika. Danie proste i szybkie w przygotowaniu. Pożywna porcja zdrowych składników – w sam raz na śniadanie, lekki obiad, czy też kolację.
