DOMOWE kiełki słonecznikowe w 3 dni

  • wyświetlono: 218 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Kiełki słonecznikowe można teraz łatwo kupić, jednak jak dla mnie są dość drogie i często"zaparzone", zaparowane w pojemniczkach przez co szybko się psują. Zdecydowanie bardziej wolę te zrobione w domku, w zwyczajnej kiełkownicy

20160519_105031
  • 8 porcje
  • 10min
  • Łatwy

Składniki

pestki słonecznika dedykowane do zrobienia kiełków
bądź zwykły słonecznik (ja miałam pół na pół -w celu eksperymentu - zwykły słonecznik miałam zasuszony z zeszłego roku)
kiełkownica
świeża woda

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

DOMOWE kiełki słonecznikowe w 3 dni

  • DOMOWE kiełki słonecznikowe w 3 dni!!!!1. Pesteczki słonecznika, czy tokupne czy własne namaczamy na 2 godzinki w wodzie. Przepłukujemy i umieszczamy na górnej półce kiełkownicy. Nasiona muszą być rozłożone równomiernie, by nie leżały spiętrzone jedno na drugim - szybciej urosną :)Przelewamy wodą, której poziom powinien leciutko sięgać spodniej powierzchni tacki, na której leżą nasiona. Przykrywamy pokrywką, ustawiamy w słonecznym i ciepłym miejscu. Raz dziennie wymieniamy wodę zwilżając wzrastające kiełki przelewając je od góry.
    A po 3 dniach u mnie efekty jak widać :D I to z obu rodzajów nasion :)

Porady

Kiełki można dodawać dosłownie do wszystkiego a nawet smażyć je metodą stir fry. Jeśli korzonki nie wydostaną się z łupinek, a same kiełki pięknie wyrosną to ręcznie można je łatwo zdjać.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Sałatkasłonecznikzdrowodomowekiełkifitkiełki słonecznikazdrowe dodatkidodatkido obiadu
 

Komentarze

Podobne przepisy

ziemniaki

Dodane przez: Marta Ryżek-Kalkowska

Ziemniaki pieczone w mundurkach

Przepyszne zapiekane ziemniaczki...

Domowa przyprawa do kurczaka

Dodane przez: Elzbieta Majkowska

Domowa przyprawa do kurczaka

Przyprawy można użyć do przygotowania...

ziemniaki w panierce

Dodane przez: Anitka0804

Ziemniaki w panierce

Pyszne i chrupiące cząstki ziemniaków...

domowa ćwikła

Dodane przez: majka190382

DOMOWA ĆWIKŁA WG BABCI MARYSI

Świetny dodatek do dań miesnych,...

kalafior w cieście

Dodane przez: Anitka0804

Kalafior w cieście

Pierwszy raz postanowiłam zrobić...

Bakłażan

Dodane przez: Mniam1

Bakłażan w parmezanie

Najprostszy i bardzo smaczny sposób...