Przepisy na: Niskokaloryczna, Owoce (strona 4)

Liczba przepisów: 1769

0 (0 ocen)

Rolada biszkoptowa z jogurtowymi babeczkami

monikaT83 Pewnie część z Was pamięta,że był czas gdy piekłam sporo rolad. W związku z tym postanowiłam spróbować odchudzić jedno z moich ulubionych ciast i chyba się udało-każdy z przedstawionych plastrów waży około 60 g co daje nam 67 kcal. W 100 g/ 112 kcal...

0 (0 ocen)

Pieczone pierożki drożdżowe z serkiem wiejskim i jagodami goji

akrobatka22 Zdrowsza wersja pierogów. Nadziane przepysznych farszem z serka wiejskiego i jagód goji. Pieczone w piekarniku. Polecam!

0 (0 ocen)

Odchudzone biszkoptowe tartinki z owocami

monikaT83 Tak proste a tak pyszne,aż buzia się śmieje na ich widok. Jedna taka tartinka ma 99 kcal, w przepisie którym się inspirowałam jedna miała 189 kcal, a więc udało mi się zredukować kaloryczność o połowę:) jupi:))

0 (0 ocen)

Odchudzona tarta sernikowa z truskawkami

monikaT83 Kolejny wypiek, który udało mi się odchudzić...w klasycznej tarcie w zależności od tego czym jest wypełniona w 100 g jest od 280 do 350 kcal, w mojej w 100 g tylko 141 kcal, więc jest naprawdę nieźle:) a sama tarta rozpływa się w ustach....

0 (0 ocen)

Wieloowocowe semifreddo w wersji fit

monikaT83 Gdy żar leje się z nieba, to mrożone desery są jak najbardziej wskazane:) ja zapraszam dzisiaj na moją wersję semifreddo..jest lekkie, mocno owocowe i porcja 100 g to tylko 52 kcal, zapraszam:)

0 (0 ocen)

Dietetyczny dwukolorowy sernik wiśniowy

monikaT83 Uświadomiłam sobie kilka dni temu,ze sernika z wiśniami jeszcze nie piekłam więc pora nadrobić zaległości:) sernik jest dietetyczny bo tylko na jednym jajku i bez grama tłuszczu..porcja 100 g to 120 kcal, zapraszam:)

5 (188 ocen)

BABKA RAZOWA z GRUSZKAMI, ORZECHAMI i CZEKOLADĄ

Maria da leccarsi le dita Wspaniała babka, zdrowa i można powiedzieć dietetyczna ...bo z mąką razową, cukrem trzcinowym i małą ilością tłuszczu. Idealna na śniadanie lub pełnowartościowy podwieczorek, również dla najmłodszych. Polcam gorąco, naprawdę pyszna! 1 godz. 30 min

0 (0 ocen)

KOPIEC KRETA Z TRUSKAWKAMI

monikaT83 Wiem,że klasyczna forma to banany w nadzieniu,ale ja wymyśliłam sobie truskawki. Zestaw uroczo się prezentuje, prawda? Dodam tylko,że 100 g kawałek to tylko 100 kcal.

0 (0 ocen)

Duże Ciastka Z Bakaliami I Rabarbarem

gotowanietoproste Ciasteczka są słodziutkie, ale mają w sobie też coś kwaskowego więc smak jest zrównoważony, mają orzeszki które przyjemnie chrupią oraz pyszną mięciutką słodkawą żurawinkę. Przechowuje je w puszce już trzeci dzień i są nadal mięciutkie, a zarazem kruche :) 30 min

0 (0 ocen)

Tortilla z cytrynowo-imbirowymi krewetkami i warzywną salsą

Ewelina Marcin Domowy Fast Food w całkiem nowej odsłonie z owocami morza. Delikatne, dobrze przyprawione krewetki, warzywna salsa bogata w dużą ilość naszpikowanych witaminami kolorowych warzyw . Całość podana z domowym, wyrazistym sosem to świetna alternatywa dla gotowego jedzenia z budek. Fajny pomysł na sycący... 30 min

0 (0 ocen)

Śniadaniowe jogurtowce z płatkami i truskawkami

Ola1984 Płatki, jogurt i owoce w nietypowej formie. W sam raz na rodzinne śniadanie. 10 min

5 (170 ocen)

Jabłecznik z krateczką

Marta Ryżek-Kalkowska Jabłeczniki, szarlotki te ciasta z jabłkami można jeść przez cały roki nigdy się nie znudzą. To takie nasze dobro narodowe :) 1 godz. 30 min

0 (0 ocen)

Deser truskawkowo-kokosowy z granolą

Kloruś Sezon truskawkowy w pełni! Te pyszne owoce z powodzeniem możemy wykorzystać do przygotowania pysznego, lekkiego deseru. Słodkie truskawki świetnie komponują się z kremową śmietanką kokosową i chrupiącą granolą pełną bakalii. 20 min

0 (0 ocen)

Ryż jaśminowy na mleku z truskawkami

Wędrówki po kuchni Dziś podzielę się z Wami pysznym deserem, który zapewne wielu z Was pamięta z czasów dzieciństwa. Ja ten deser pamiętam w trochę innej formie. Był to po prostu klasyczny ryż z truskawkami i bitą śmietaną. Postanowiłam trochę podrasować tą wersję i przyznam Wam szczerze, że wyszło na prawdę pysznie.... 30 min

0 (0 ocen)

Jagodzianki

gotowanietoproste Czy ktoś się oprze taki pysznym, nadzianym bułeczką ? Chyba nie ;) 2 godz.

0 (0 ocen)

Drożdżówki z serem i brzoskwiniami

Anitka0804 Smaczne i syte drożdżówki z serkiem i soczystymi słodkimi brzoskwiniami otulone lukrem. Idealne z kubkiem zimnego mleczka. Moje ulubione z serkiem :) 1 godz. 30 min