Odchudzona tarta sernikowa z truskawkami

0 (0 ocen)

Kolejny wypiek, który udało mi się odchudzić...w klasycznej tarcie w zależności od tego czym jest wypełniona w 100 g jest od 280 do 350 kcal, w mojej w 100 g tylko 141 kcal, więc jest naprawdę nieźle:) a sama tarta rozpływa się w ustach....

Składniki:

  • Ciasto:

    100 g mąki pszennej
    100 g mąki pszennej pełnoziarnistej
    1 łyżeczka stevii
    70 ml maślanki
    1 jajko rozm.M

    Masa serowa:

    250 g serka risotta
    250 g jogurtu greckiego o obniżonej zawartości tłuszczu
    40 g ksylitolu
    ½ laski wanilii
    1 jajko
    1 budyń śmietankowy
    240 g truskawek

    Forma 21 cm
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Do kawy Tarty Desery

Odchudzona tarta sernikowa z truskawkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-08yoa9f 1. Ciasto:
    Do miski przesypać obie mąki, dodać stevię i wymieszać. Wbić jajko i rozmieszać łyżką.
  • image-1c7ahqd 2. Następnie stopniowo wlewać maślankę i wyrabiać ciasto. Powinno być gładkie i elastyczne i odchodzić od ręki.
  • image-18ewf94 3. Owinąć folia i włożyć do lodówki na 30-45 minut. Po tym czasie rozwałkować i przełożyć do formy( u mnie ciasta okazało się za dużo i 80 gram zamroziłam na inny czas).
  • image-0v61480 4. Ciasto wielokrotnie nakłuć widelcem.Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 st i podpiec do lekkiego zrumienienia.
  • image-0cimnk4 5. Masa serowa:
    Do misy miksera przełożyć ricotte, jogurt i delikatnie zmiksować.
  • image-1828fql 6. Do ksylitolu dodać wydrążone ziarenka wanilii i dodać do masy. Zwiększyć obroty i mieszać do dokładnego połączenia składników. Następnie dodać jajko i proszek budyniowy. Również wmieszać do reszty składników.
  • image-08mbrhw 7. Masę wylać na podpieczony spód i na górze ułożyć połówki truskawek ( przecięciem do góry) i piec w 180 st około 30-40 minut. Wyjąć z piekarnika, ostudzić i wstawić do lodówki na całą noc.
    Smacznego!

Porady

Zimą można użyć mrożonych owoców,w sezonie letnim truskawki można zastąpić porzeczkami, malinami czy wiśniami.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Maślanka Sery Truskawki

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna

Podobne przepisy

To może cię zainteresować