REKLAMA

Odchudzone biszkoptowe tartinki z owocami

wyświetlono: 292 | dodany do książki kucharskiej: 0 | polecenia: 0

Tak proste a tak pyszne,aż buzia się śmieje na ich widok. Jedna taka tartinka ma 99 kcal, w przepisie którym się inspirowałam jedna miała 189 kcal, a więc udało mi się zredukować kaloryczność o połowę:) jupi:))

opublikowany: 28.06.2015
Udostępnij Pinterest

Składniki:

  • Biszkopt:

    3 jajka
    25 g mąki pszennej pełnoziarnistej
    25 g mąki pszennej
    10 g mąki ziemniaczanej
    15 g cukier cynamonowy
    ½ łyżeczki proszku do pieczenia

    Wypełnienie:
    280 g serka homogenizowanego naturalnego 0%
    2 łyżeczki stevii
    1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
    150 g truskawek
    7 dorodnych czereśni
Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

Rodzaj diety:

Okazje:

Sposób przygotowania:

  • image-0h8lkug 1. W miseczce wymieszać wszystkie rodzaje mąki i proszek do pieczenia.
  • image-1s7f42w 2. Żółtka oddzielić od białek. Białka ubić na sztywną pianę ze szczyptą soli. Następnie stopniowo dodawać cukier cały czas miksując.
  • image-09ofb6e 3. W kolejnym kroku dodawać po jednym żółtku cały czas mieszając robotem.
  • image-0vfghcv 4. Następnie w dwóch partiach dodać sypkie składniki i mieszać delikatnie drewnianą łyżką. Przelać do foremek na tartinki. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 st około, piec około 15-17 minut. Wyjąć i zostawić do ostygnięcia.
  • image-1dot786 5. Do miski przełożyć serek i dokładnie utrzeć go ze stevią. Dodać ekstrakt waniliowy i wymieszać.
  • image-0wc2pc9 6. Na każdy biszkopcik ułożyć po czubatej łyżce serka. Owoce umyć i dokładnie osuszyć.
  • 7. Truskawki pozbawić szypułek i przekroić na pól. Ułożyć owoce w dekoracyjny sposób. Udekorować miętą.
    Smacznego!
    * można użyć również innych owoców, np. malin czy jagód

Porady

Mała rada: nie ufajcie do końca producentowi, gdy pisze,że foremki są pokryte teflonem nieprzywieralnym...proponuję wysmarować foremki masłem lub wyłożyć papierem do pieczenia o dopiero wlać ciasto biszkoptowe.

Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: PolskaGotuje PolskaGotuje

Babeczki biszkoptowe z owocami

Te babeczki przygotowałam na czwarte urodziny synka. Wszystkim bardzo smakowały :)

kategoria: Desery babeczki babeczki galaretki wina jajko opublikowany: 12.03.2011 | wyświetlono: 1962 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0
Dodane przez: Gosia123 IMG_20200810_113957

Odchudzone spaghetti

Postanowiłam zrobić lżejszą wersję spaghetti i wyszło bardzo smacznie

kategoria: Dania główne pulpety sos pomidorowy spaghetti opublikowany: 23.05.2013 | wyświetlono: 2947 Książki kucharskie: 3 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE