Przepisy na: Kuchnia fit, Szparagi (strona 3)
Grillowana pierś z kurczaka ze szparagami w sosie holenderskim
Wyśmienite połączenie białych szparagów z sosem holenderskim oraz grillowanej ziołowej lekko pikantnej piersi kurczaka zostawia niesamowity smak w ustach. Danie jest przepyszne , bardzo proste i szybkie w przygotowaniu.Idealne na lekki , syty obiad lub kolację we dwoje :)
MAKARON ZE SZPARAGAMI PARMEZANEM I ZIOŁAMI
Szybkie w przygotowaniu a jakże pięknie prezentujące się na talerzu.Można je piec, grillować, gotować.Pysznie smakują z makaronem, z sosami, jajkami, sałatkami, zapiekankami.Wspaniały jest ich smak w postaci zup kremów.Idealnie pasuję do tart, pizz lub risotta.
Risotto ze szparagami i kurczakiem
Szparagi najczęściej podaje się jako dodatek do obiadu, ugotowane i posypane zasmażką z bułki tartej. To smaczne, sezonowe warzywo warto jednak wykorzystać do przygotowania bardzo aromatycznego, kremowego risotto ze szparagami i kurczakiem. Delikatne mięso świetnie komponuje się z wyraźnym smakiem s
Szparagi w sosie holenderskim z gorgonzolą
Szparagi kupuję tylko krajowe i z mojego regionu, daje mi to gwarancję świeżości i tego że nie będą ani gorzkie, ani łykowate. I tym razem były bardzo świeże i można by je chrupać na surowo, co czasami czynię obierając je. Gotuję je też tylko 3-4 minuty by dalej były chrupiące i pełne witamin.
Bulgur ze szparagami i cytrynową oliwą
Bulgur, jak wielokrotnie już pisałam, lubię bardzo, to jedna z najsmaczniejszych kasz. Szparagi też lubię. Więc to połączenie musiało się udać. I tak było. I pachniało cytrynowo. Kupiłam burgul z makaronem, ale nie ma znaczenia jakiego użyjecie. Będzie pysznie!
Zielone naleśniki ze szparagami
Bezmięsna propozycja obiadowa lub kolacyjna, bardzo treściwe a jednocześnie lekkie danie. Naleśniki są na razowej mące orkiszowej, zielony kolor nadała im pietruszka. Nadzienie stanowią moje ulubione szparagi, jest teraz na nie sezon, więc zapewne pojawią się w mojej kuchni częściej.
