POTRAWKA Z KURCZAKA Z KAPUSTĄ, POREM I KASZĄ OWSIANĄ
Składniki:
- filety z kurczaka 3 szt.
por 1 mały
kapusta mała 1/2 główki
bulion warzywny 1 szkl.
kucharek naturalny do smaku
pieprz czarny mielony do smaku
przyprawa do gyrosa 2 łyżki
pieprz ziołowy 1/4 łyżeczki
sól himalajska 1/4 łyżeczki
kasza owsiana 2-3 torebki
olej kokosowy 1 łyżeczka
olej z pestek wingron 1 łyżeczka
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
Dania głównePotrawka z kurczaka z kapustą, porem i kaszą owsianą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Kaszę ugotować według wskazówek na opakowaniu.
-
2.
Filety umyć i zmielić w maszynce do mielenia mięsa. Doprawić przyprawą do gyrosa, solą himalajską i pieprzem ziołowym. Dokładnie wymieszać.
Na patelni rozgrzać olej kokosowy. Wrzucić mięso i przysmażyć na rumiano. -
3.
Na osobnej patelni rozgrzać olej z pestek winogron. Wrzucić umytego i posiekanego pora oraz poszatkowaną kapustę. Kiedy warzywa lekko się zarumienią. Dodać mięso i bulion. Doprawić kucharkiem i pieprzem. Dusić tak długo, aż bulion odparuje.
Gotową potrawkę podawać razem z kaszą owsianą.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Kapusta Kasza Kasza owsiana Kurczak Por Warzywa Pierś z kurczaka
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze