Owsianka brownie

  • wyświetlono: 568 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Bardzo zdrowa i pyszna owsianka

liliwkuchni
  • 2 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

1,5 banana
70 g płatków owsianych pełnoziarnistych
0,5 szklanki wody kokosowej
1 łyżeczka kakao (polecam kakao Linda jest jak czekolada)
40 g gorzkiej czekolady 80 %
1 łyżeczka masła orzechowego (robię sama)
1 łyżeczka oleju kokosowego
1 łyżka miodu
owoce do dekoracji

Sposób przygotowania przepisu:

Owsianka brownie

  • 1. Banana zmiksować, dodać płatki, wodę kokosową, kakao, miód i czekoladę startą na tarce. Wymieszać dokładnie i odstawić na 10 - 15 min. Masę nałożyć do kokilek i piec w piekarniku nagrzanym do 150 stopni 15 minut. Dekorować owocami.

Porady

dowolnie dekorujemy owocami które lubimy

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

śniadanieowsiankafit

Komentarze

Podobne przepisy

Jabłkowa owsianka z cynamonem

Dodane przez: Kloruś

Jabłkowa owsianka z cynamonem

Przepyszna, zdrowa propozycja śniadaniowa....

Owsianka z rodzynkami i cynamonem

Dodane przez: bietka

Owsianka z rodzynkami i cynamonem

Bardzo szybka, smaczna i zdrowa...

Owsianka z jogurtem i brzoskwinią

Dodane przez: Cukiereczek

Owsianka z jogurtem i brzoskwinią

To pomysł na pyszne i pełnowartościowe...

Kremowa owsianka straciatella

Dodane przez: ania-gotuje

Kremowa owsianka straciatella

Pyszne i zdrowe śniadanie, bo owsianka...

Pierniczkowa owsianka

Dodane przez: Magdalena G

Pierniczkowa owsianka

Najbardziej świąteczna ze wszystkich...

Kokosowa owsianka z żurawiną

Dodane przez: jolao

Kokosowa owsianka z żurawiną

Owsianka o delikatnym posmaku kokosa...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE