Owsianka na mleku z owocami

  • wyświetlono: 209 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Taką owsiankę pokochała moja rodzina, córka wręcz przepada za nią. Jest sycąca, nie obciąża żołądka i naprawdę dodaje energii na większość dnia!

IMG_3861
  • 2 porcje
  • 15min
  • Łatwy

Składniki

* 1 szklanka płatków owsianych
* 2 szklanki mleka
* 3-4 łyżki syropu klonowego
* 1 banan
* 2 garście borówek
* kilka malin
* kilka plastrów jabłka

Sposób przygotowania przepisu:

Owsianka na mleku z owocami

  • 1. Płatki przesypałam do garnka i zalałam mlekiem. Przykryłam pokrywką i gotowałam ok. 6 minutna małym ogniu.

    Zdjęłam z ognia i dodałam syrop klonowy. Wymieszałam.

    Owsiankę przełożyłam do miseczek i dodałam borówki, pokrojonego banana, maliny i jabłko.

Porady

* czas gotowania owsianki zależy od tego jakie mamy płatki, proszę sugerować się wskazówkami na opakowaniu płatków
* zamiast syropu klonowego można dodać do smaku miód
* owoce dodać w zależności jakie akurat mamy w lodówce czy na ogrodzie
* owsiankę można ugotować na wodzie, albo proporcje z mlekiem pół na pół

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

śniadanieowoceowsiankaowsianka na mlekuowsianka z owocami
 

Komentarze

Podobne przepisy

Jabłkowa owsianka z cynamonem

Dodane przez: Kloruś

Jabłkowa owsianka z cynamonem

Przepyszna, zdrowa propozycja śniadaniowa....

Owsianka z prażonym jabłkiem

Dodane przez: BABECZKA 35

Owsianka z prażonym jabłkiem

Uwielbiam owsiankę na śniadanie,...

Marchewkowy ryż na mleku

Dodane przez: Aneta_77

Marchewkowy ryż na mleku

Pyszny ryż na mleku z oryginalnym...

Owsianka z rodzynkami i cynamonem

Dodane przez: bietka

Owsianka z rodzynkami i cynamonem

Bardzo szybka, smaczna i zdrowa...

Kokosowa owsianka z żurawiną

Dodane przez: jolao

Kokosowa owsianka z żurawiną

Owsianka o delikatnym posmaku kokosa...

Owsianka nocna z masłem orzechowym

Dodane przez: joanna30

Owsianka nocna z masłem orzechowym

Owsianka może niektórym niezbyt...