Owsianka z bananem i masłem orzechowym

  • wyświetlono: 13581 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Zdrowa, sycącą, dodaję energii i dostarcza mnóstwo składników odżywczych. Można dodać do niej praktycznie wszystko: owoce, bakalie, czekoladę, twaróg itp. Ja proponuję dziś z bananem i masłem orzechowym. Połączenie doskonałe!

akrobatka22

Składniki

1 szkl mleka
5 łyżek płatków owsianych
1 łyżka miodu (opcjonalnie, ja nie dodałam)
1 mały banan
1 łyżka masła orzechowego (zwykłego lub z kawałkami orzechów tzw. crunchy)

Sposób przygotowania przepisu:

Owsianka z bananem i masłem orzechowym

  • 1. Mleko przelać do garnuszka, wsypać do niego płatki owsiane. Gotować na małym ogniu do zmięknięcia płatków (około 5-10 minut). Po tym czasie zdjąć owsiankę z ognia i przykryć garnuszek pokrywką. Odstawić na 5 minut, by owsianka zgęstniała. Następnie dodać miód (opcjonalnie) i dobrze wymieszać. Tak przygotowaną owsiankę przelać do miseczki, podawać od razu z pokrojonym w plasterki bananem oraz masłem orzechowym. Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzupłatki owsianemiódbananśniadaniemlekozdroweowsiankamasło orzechowefit
 

Komentarze

Podobne przepisy

Orzechowiec z masłem orzechowym

Dodane przez: BARB

Orzechowiec z masłem orzechowym

Wspaniałe połączenie, słodkie ciasto...

Brownie z masłem orzechowym i orzeszkami ziemnymi

Dodane przez: wiolcia3te07

Brownie z masłem orzechowym i orzeszkami...

Szybkie, łatwe w wykonaniu i przepyszne...

image-00s40td

Dodane przez: chocolate23

Kakaowa owsianka z bananem

Idealna propozycja na pożywne śniadanie,...

wafle

Dodane przez: Kasja1986

wafle z masłem orzechowym i kajmakiem

Słodycz masy kajmakowej połączona...

Deser z masłem orzechowym

Dodane przez: Michał Dobras

Deser z masłem orzechowym

Taki deser przygotowałem dla swojej...

Lody z masłem orzechowym

Dodane przez: Jaga85

Lody z masłem orzechowym

To idealny, letni deser dla smakoszy...