Kotlety mielone z kurczaka (keto)
R'n'G Kitchen
- 42 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Czy ktoś chętny jest na degustację pysznych, soczystych kotlecików drobiowych? Kasia z Kulinarne Inspiracje Futki wyszła naprzeciw moim oczekiwaniom i "zapodała" ten oto przepis na keto kotleciki. Są bardzo delikatne, a ich kokosowy aromat unosi się nad talerzem. W żadnym wypadku, pozorom wbrew, nie jest dominujący. Koniecznie wypróbujcie.
- 42 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- 600 g mięsa mielonego z fileta kurczaka
50 g śmietanki 36%
50 g startego sera mozzarella
2 pełne łyżki mąki kokosowej
1 cebula
1 jajko
1 łyżeczka suszonego oregano
1/2 łyżeczki suszonego tymianku
1/5 łyżeczki czosnku suszonego
1 łyżeczka soli
Wystaw ocenę:
3.67 (3 ocen)
Zobacz również:
KotletyKotlety mielone z kurczaka (keto) - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Mięso mieloneInne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Keto mielone z kurczaka
Pyszne, lekkie i delikatne kotlety mielone z piersi kurczaka. Kotlety nie zawierają glutenu. Bułkę zastępuje mąka kokosowa, która ma świetne właściwości zagęszczające. Idealnie nadaje się także do panierowana. Kotlety dostarczają sporej porcji białka, a dodatek sera i śmietanki odpowiedniej ilości tłuszczu.
Odchudzone kotlety mielone
Odnośnie tych kotletów smakują bardzo dobrze. Są aromatyczne, soczyste, mięciutkie i mają wszystko czego im potrzeba. Skłonna jestem stwierdzić bez grama przesady, że są one lepsze od oryginału. Kiedy już skończę dietę, raczej nie będę robiła kotletów z bułką... chyba że rodzinka zamówi :) ale te mi...
Komentarze