Kolorowe i syte danie na wiosnę i nie tylko
Klimecka A.
- 15 min
- Dla 3 osób
Najlepsze dania dla wegetarian
- 15 min
- Dla 3 osób
Składniki:
- 200 g całych pomidorów z puszki
4 kostki mrożonego w liściach szpinaku
1/2 szklanki gotowanej ciecierzycy ze słoika lub z puszki
1 cebula
1/4 brokuła (może być mrożony)
1 łyżeczka ostrej papryki
sól, pieprz do smaku
4 łyżki oliwy z oliwek
Wystaw ocenę:
5 (1 ocen)
Zobacz również:
GulaszKolorowe i syte danie na wiosnę i nie tylko - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Cebulę obieramy, kroimy w piórka.
Do garnka wlewamy oliwę z oliwek. Dodajemy cebulę, następnie szpinak i różyczki brokuła.
Dodajemy także kilka łyżek zimnej wody.
Dusimy, aż warzywa będą półtwarde.
Następnie dodajemy pomidory z puszki, gdy sos będzie za gęsty można dolać więcej wody.
Na sam koniec dodajemy odcedzoną ciecierzycę, doprawiamy słodką papryką, solą i pieprzem.
Mieszamy, podajemy np. z kaszą jaglaną.
Porady
Gulasz można zamrozić
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Delikatne placuszki bananowe dla niemowląt i nie tylko
Takie placuszki to idealna propozycja dla niemowląt (moja córka jadła je w wieku 8 mc-y, ale można podać je wcześniej) oraz dla starszych dzieci i dorosłych. Dla mnie baaardzo smakują. Placuszki są mięciutkie, odpowiednio słodkie - mimo, że nie zawierają cukru oraz cudownie pachną i idealnie nadają...
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze