Koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi i migdałami
zdj. mojego autorstwa
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Pyszny i pełny wartości odżywczychi błonnika. Z powodzeniem może zastąpić jeden z posiłków w okresie letnim, kiedy przez zazwyczaj apetyt zaczyna spadać. Dodatkowo owoce sezonowe, świeże i tanie
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- -1 szkl. pokrojonych truskawek
-1 banan
-garść migdałów
-1/2 szkl. płatków owsianych
-240g jogurtu greckiego lub waniliowego
-1 łyżka miodu lub syropu klonowego
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi i migdałami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Banan obrać i włożyć na 30 minut do lodówki. W blenderze umieścić pozostałe składniki i mrożony banan. Całość zmiksować na gładką masę. Podawać na zimno ozdobiony świeżymi owocami.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Śniadaniowy koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Nie wyobrażam sobie żeby zacząć dzień bez pożywnego śniadania. Warto poświęcić kilka minut i przygotować pyszny posiłek. Moja propozycja to koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi. Koktajl na bazie jogurtu naturalnego posłodzony cukrem brzozowym. Pysznie i zdrowo....
Koktajl z bananem i płatkami owsianymi
Koktajl i owsianka w jednym : Koktajl jest sycący, pożywny, o delikatnie słodkim smaku. Dzięki obecności płatków owsianych jest cennym źródłem błonnika. A banan dostarcza nam mnóstwa witamin np. A, C, E i K oraz potasu. Jego przygotowanie to 2 minuty więc bez problemu przygotujemy go rano w domu i z
Komentarze