Green smoothie ze szpinakiem, jarmużem i jabłkiem

4.49 (147 ocen)

  • 5 min

Pyszne, orzeźwiające zielone smoothie, Wartość energetyczna to około 185 kcal w 500 ml.

  • 5 min

Składniki:

  • 1/2 garść szpinaku
    1/2 garść jarmużu
    1 jabłko twarde, winne, najlepiej zielone
    1/3 cytryny
    1 seler naciowy
    1 łyżeczka miodu
    1 łyżeczka otrębów gryczanych
    1 plaster ananasa (opcjonalnie)
    3/4 szklanki wody mineralnej
Wystaw ocenę:

4.49 (147 ocen)

Zobacz również:

Napoje Koktajl Smoothie

Green smoothie ze szpinakiem, jarmużem i jabłkiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować.
  • 2. Ewentualne dodać kilka kostek lodu.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Jarmuż Szpinak

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować