CZERWONY KOKTAJL czyli SMOOTHIE z burakiem
maggi79
- 15 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Szklanka warzywnego koktajlu to ogromny zastrzyk energii.
Taki napój dostarcza witamin, wzmacnia i oczyszcza organizm, a nawet ma właściwości lecznicze. Dziś proponuję smoothie z burakiem.
Czerwony koktajl z buraka jest sycący, zdrowy, ma TĘ moc. Można dodać do niego mrożone jagody, świetnie pasuje gruszka i pomarańcze.
Jest szybki w przygotowaniu, smaczny i bardzo wartościowy.
- 15 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- 1/2 buraka
1 banan lub jabłko
1 marchewka
1/2 garści mięty sok porzeczkowy- można zastąpić wodą lub
sokiem pomarańczowym, jabłkowym
Wystaw ocenę:
4.48 (191 ocen)
Czerwony koktajl czyli smoothie z burakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Owoce obrać , pokroić na mniejsze części wrzucić do kielicha na koktajle i zmiksować razem z zieleniną. Dolać sok porzeczkowy wg uznania ( w zależności od słodkości i gęstości jaką lubicie). Schłodzić.
Czerwony koktajl można śmiało zaserwować sobie na drugie śniadanie albo w ciągu dnia.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
KOKTAJL zielony czyli szpinakowo- bananowe Smoothie
Ten Zielony koktajl zawiera potężną dawkę przeciwutleniaczy, witaminy C, żelaza, luteiny i potasu. Odżywia, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. To znakomita propozycja dla miłośników owocowo-warzywnych smaków. Warto więc odkryć szpinak na nowo.
Koktajl kawowo-bananowy (smoothie)
Wiele osób zaczyna dzień od kubka kawy. Ja zaliczam się do tego grona, nie wyobrażam sobie poranka bez aromatycznej kawy. Równie często zdarza mi się pominąć śniadanie. Koktajl ten jest więc idealny - zaspokoi kawowy głód oraz nasyci zdrową mieszanką bananów, jogurtu i kakao.
Komentarze