Śniadaniowy koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi
Izabela Siwulska
- 15 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Nie wyobrażam sobie żeby zacząć dzień bez pożywnego śniadania. Warto poświęcić kilka minut i przygotować pyszny posiłek. Moja propozycja to koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi. Koktajl na bazie jogurtu naturalnego posłodzony cukrem brzozowym. Pysznie i zdrowo. Jeżeli nie lubicie takich śniadań to można przygotować na podwieczorek lub ewentualnie drugie śniadanie. Warto, bo jest pyszny, zdrowy i pożywny.
- 15 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- 40 dag jogurtu naturalnego typu greckiego
około 50 dag świeżych truskawek
2 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
cukier brzozowy według uznania ( u mnie 1 łyżka )
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Śniadaniowy koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Truskawki myjemy, dokładnie osuszamy i usuwamy szypułki. Do kubka blendera przekładamy jogurt grecki, truskawki, płatki i cukier. Następnie miksujemy na gładki koktajl. Cukru dodajemy według uznania, ja dałam jedną łyżkę, dla mnie było w sam raz, ale miałam bardzo słodkie truskawki.
- 2. Koktajl rozlewamy do szklaneczek i podajemy. Koktajl przed podaniem można schłodzić w lodówce.
- 3. Smacznego życzę.
Porady
Z przepisu wychodzi 4 porcje. Koktajl jak postoi to trochę zgęstnieje od płatków. Zamiast cukru brzozowego można użyć miodu prawdziwego.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze