Śniadaniowy koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi

  • wyświetlono: 48 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Nie wyobrażam sobie żeby zacząć dzień bez pożywnego śniadania. Warto poświęcić kilka minut i przygotować pyszny posiłek. Moja propozycja to koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi. Koktajl na bazie jogurtu naturalnego posłodzony cukrem brzozowym. Pysznie i zdrowo. Jeżeli nie lubicie takich śniadań to można przygotować na podwieczorek lub ewentualnie drugie śniadanie. Warto, bo jest pyszny, zdrowy i pożywny.

bgg (Kopiowanie)
  • 4 porcje
  • 15min
  • Łatwy

Składniki

40 dag jogurtu naturalnego typu greckiego
około 50 dag świeżych truskawek
2 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
cukier brzozowy według uznania ( u mnie 1 łyżka )

Sposób przygotowania przepisu:

Śniadaniowy koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi

  • 1. Truskawki myjemy, dokładnie osuszamy i usuwamy szypułki. Do kubka blendera przekładamy jogurt grecki, truskawki, płatki i cukier. Następnie miksujemy na gładki koktajl. Cukru dodajemy według uznania, ja dałam jedną łyżkę, dla mnie było w sam raz, ale miałam bardzo słodkie truskawki.
  • 2. Koktajl rozlewamy do szklaneczek i podajemy. Koktajl przed podaniem można schłodzić w lodówce.
  • 3. Smacznego życzę.

Porady

Z przepisu wychodzi 4 porcje.
Koktajl jak postoi to trochę zgęstnieje od płatków.
Zamiast cukru brzozowego można użyć miodu prawdziwego.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Truskawkipłatki owsianeśniadaniekoktajlkoktajl truskawkowyzdrowe śniadaniezdrowy koktajl

Komentarze

Podobne przepisy

koktajl

Dodane przez: monikaT83

Koktajl z płatkami owsianymi i jabłkiem fit

Aby opisać wystarczą 2 słowa: pyyyysznie...

Koktajl szpinakowy z płatkami owsianymi i chia

Dodane przez: joanna30

Koktajl szpinakowy z płatkami owsianymi i...

Pyszny i pożywny koktajl, bomba...

image-0yvvcbd

Dodane przez: anecia04

Koktajl kakaowy z płatkami owsianymi

Od pewnego czasu podaję nie tylko...

Koktajl z płatkami owsianymi i gruszką

Dodane przez: Ola1984

Koktajl z płatkami owsianymi i gruszką

Pyszny i pożywny koktajl z płatkami...

jk

Dodane przez: Jola1977-1977

Śniadaniowy koktajl truskawkowy

W upalny dzień na śniadanie z powodzeniem...

koktajl

Dodane przez: marysiaz

Śniadaniowy koktajl truskawkowo - borówkowy

Odkąd pojawiły się truskawki, niemal...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE