Koktajl jarmuż z awokado
magdalena kaczmarek
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Koktajl pełen witamin i wartości odżywczych. Bez cukru, wegański idealny na oczyszczenie organizmu. Można zabrać go ze sobą do pracy. Polecam, bo pracy przy nim mało a dostarczymy sobie bombę witaminową.
- 10 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 100 g jarmużu
50 g szpinaku
1 awokado
1/2 cytryny
1 gruszka
1/2 jabłka
1 pomarańczo
Wystaw ocenę:
4.5 (198 ocen)
Koktajl jarmuż z awokado - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Gruszkę, jabłko obieram, awokado kroję na pół przekręcam i wyjmuję pestkę. Łyżeczką wydrążam miąższ awokado. Owoce polewam sokiem z cytryny żeby nie ściemniały, i przekładam do pojemnika wysokiego. Jarmuż myję, usuwam grube łodyżki, szpinak myję i dodaję do owoców. Z pomarańczy wyciskam sok i też dodaję. Całość miksuję blenderem, podaję z listkiem mięty i plastrem cytryny.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Europejska Wegańska Bezglutenowa Niskokaloryczna Dieta cukrzycowa Bez gotowania ŚniadaniePodobne przepisy
Koktajl mleczny czekoladowy z awokado i bananem
Mocno uzależniający koktajl. Jest pyszny! Mega pyszny! Ma aksamitną konsystencję i jest bombą witaminową. Banany to doskonałe źródło potasu, który dba o prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. Zawierają one również sporo błonnika wspomagającego pracę przewodu pokarmowego. Kakao natomiast jest dobrym...
Komentarze