Przepisy na: Niskokaloryczna, Zapiekanki (strona 5)

Liczba przepisów: 140
Polecane Najnowsze

4.5 (197 ocen)

Tort warzywny, ciasto naleśnikowe z warzywami

4.5 (197 ocen)

Tort warzywny - ciasto naleśnikowe

 Lenka Syrenka Przepyszne danie wegetariańskie do jedzenia zarówno na ciepło jak i zimna 60 min

0 (0 ocen)

Owsiankowe crumble

0 (0 ocen)

Owsiankowe crumble

 JustKuchcik Crumble w nietypowej odsłonie - z owsianki z dodatkiem daktyli. Taka zapiekanka to pyszny, zdrowy i jednocześnie dietetyczny deser, który śmiało można podać najmłodszym, a także zajadać bez wyrzutów sumienia samemu.

0 (0 ocen)

Zapiekanka z kaszą jaglaną z jabłkami

0 (0 ocen)

Zapiekanka z kaszą jaglaną z jabłkami

 Ola1984 Ta pachnąca cynamonem zapiekanka serwowana na ciepło i podana z kleksem jogurtu naturalnego smakuje bajecznie. Wzorowana na jednym ze smaków dzieciństwa - ryżu zapiekanym z jabłkami. 60 min

4.5 (181 ocen)

ZAPIEKANA KASZA JĘCZMIENNA Z WARZYWAMI

4.5 (181 ocen)

ZAPIEKANA KASZA JĘCZMIENNA Z WARZYWAMI

 monikaT83 Zapiekanka to zawsze dobry pomysł na obiad. Pracy nie zbyt dużo, można zużyć resztki warzyw, mięsa lub wędliny. Moja wersja jest typowo wegetariańska z kaszy i warzyw. Z podanych skladników wychodzi 3 spore porcje lub 4 średnie.

0 (0 ocen)

Kasza jaglana zapiekana

0 (0 ocen)

Kasza jaglana zapiekana z jabłkami

 lubieplacki Kasza jaglana zapiekana z jabłkami na słodko jest dobrą propozycją zarówno na syte śniadanie, lekki obiad czy podwieczorek. 45 min

4.5 (180 ocen)

Omlet z cukinią i papryką

4.5 (180 ocen)

Omlet z cukinią i papryką

 bienpyt Idealny pomysł na smaczny obiad lub treściwą kolację na ciepło w kilka minut z kilku zdrowych składników. 20 min

0 (0 ocen)

TARTALETKI RYŻOWE Z CUKINIĄ I KIEŁBASĄ KRAKOWSKĄ

0 (0 ocen)

TARTALETKI RYŻOWE Z CUKINIĄ I KIEŁBASĄ KRAKOWSKĄ

 monikaT83 Danie jest prościutkie w wykonaniu, ale zaskakująco pyszne. Jak dla mnie w smaku trochę przypomina pizzę i pewnie dlatego mi tak smakuje ;) Zapraszam do pracy! Z podanych proporcji wychodzą 3 sztuki po około 176 kcal jedna. 1 godz. 10 min

0 (0 ocen)

MINI ZAPIEKANKI MAKARONOWE NA ZIELONO

0 (0 ocen)

MINI ZAPIEKANKI MAKARONOWE NA ZIELONO

 monikaT83 Zapiekanki są wegetariańskie, ale bardzo sycące. Są przygotowane na bazie szpinaku i innych zielonych warzyw. 4 sztuki po 160 kcal. 50 min

0 (0 ocen)

0 (0 ocen)

Zapiekanka Marty

 Martita Moja zapiekanka dla osób na diecie (im polecam wersję bez sera). Jako dietetyk mogę Was zapewnić, że nadaję się ona dla osób dbających o linię. 60 min

4.5 (191 ocen)

Cukiniowa tarta z serem korycińskim

4.5 (191 ocen)

Cukiniowa tarta z serem korycińskim

 Mniam1 Delikatna tarta, której podstawą jest tarta cukinia. Zwieńczeniem jest ser koryciński, który fantastycznie się rozpuścił i nadał ciekawego, lekko słonego smaku. Polecam na lekki obiad bez mięsa. 30 min

0 (0 ocen)

frittata z kurkami

0 (0 ocen)

frittata z kurkami

 kolaola cienki omlet z piekarnika, wypełniony przepysznymi kurkami

4.5 (159 ocen)

DELIKATNA ZAPIEKANKA RYŻOWA Z JOGURTEM

4.5 (159 ocen)

DELIKATNA ZAPIEKANKA RYŻOWA Z JOGURTEM

 Zdrowo_by_katarzynka Nie wymaga dużo pracy i jest tania w składnikach 30 min

0 (0 ocen)

zapiekanka z kurczakiem i warzywami pod pierzynką z beszamelu

0 (0 ocen)

Zapiekanka z kurczakiem i warzywami pod beszamelową pierzynką

 Katarzyna Dąbrowska Pyszna zapiekanka nadająca się zarówno na obiad jaki i na kolację 2 godz.

0 (0 ocen)

.

0 (0 ocen)

Pizza z salami i serem pleśniowym

 Anitka0804 Pyszna smaczna i sycąca pizza na cieście cienkim z dużą ilością pieczarek, kukurydzy, szynki,cebulki, papryki czerwonej, salami oraz serem pleśniowym kropką nad ,,i,, jest ser pleśniowy to on dodaje pizzy całego aromatu i smaku. Idealna na obiad lub kolację. Z tego przepisu wyjdzie 2 wielkie pizze z... 1 godz. 20 min

0 (0 ocen)

0 (0 ocen)

Zapiekanki z pieczarkami

 PatrycjaWal Pyszne i syte zapiekanki z pieczarkami Ala pizza Każdy je uwielbia 35 min

5 (1 ocen)

Romanesco z warzywami

5 (1 ocen)

Romanesco zapiekany z warzywami pod serową kołderką

 kada Niby tylko kalafior ale wizualnie wygrywa z tym tradycyjny,m :) Polecam tę smaczną zapiekankę, mimo, iż jest jarska, jest bardzo sycąca. 40 min

0 (0 ocen)

Kasza z jabłkami

0 (0 ocen)

Kasza jaglana zapiekana z jabłkami

 Ekoerwin Kasza jaglana z cynamonem idealna na śniadanie lub kolację. 40 min

0 (0 ocen)

Warzywa Zapiekane Pod Pierzynką Ziemniaczaną

0 (0 ocen)

Warzywa Zapiekane Pod Pierzynką Ziemniaczaną

 gotowanietoproste Danie proste, szybkie, tanie i naprawdę smaczne :) 40 min

0 (0 ocen)

Zapiekanka ziemniaczana z rybą

0 (0 ocen)

Zapiekanka ziemniaczana z rybą

 AnetaJ Uwielbiam wszelkie zapiekanki i dania jednogarnkowe – mało roboty, mało zmywania. Taka potrawa jest idealna, gdy nie mamy zbyt wiele czasu na gotowanie. Zapiekanka z ziemniakami jest pożywna, a do jej przygotowania można wykorzystać ziemniaki, które pozostały nam z poprzedniego obiadu. 1 min

0 (0 ocen)

Bób zapiekany z jajkiem i ziemniakami

0 (0 ocen)

Bób zapiekany z jajkiem i ziemniakami

 mysza75 Letni obiad z bobem i ziemniakami oraz jajkiem. Podaję bo w formie zapiekanej do tego maślanka, koperek i można się zajadać. Takie obiady uwielbiam. dużo ziół, warzyw sezonowych. 60 min