Przepisy na: Kuchnia fit, Owsianka (strona 5)
Gryczanka jabłkowa - owsianka gryczana bezglutenowa
Jakiś czas temu natrafiłam na płatki gryczane w sklepie. Z ciekawości kupiłam.Wczoraj użyłam ich pierwszy raz do owsianki. Jednak nadając nazwę przepisowi pomyślałam, że to tak naprawdę nie jest owsianka, bo nie zawiera owsa, a grykę. Tak powstała gryczanka.
Owsianka królewska z wanilią i skórką pomarańczy
Rok temu postanowiłem zmienić swoje kulinarne życie, Związane to było z przejściem na dietę, chęcią pozbycia się zbędnych kilogramów. Udało się. Dziś lżejszy o ponad 40 kg nie wyobrażam sobie dnia bez owsianki, która nie tylko zaspakaja głód na dobre kilka godzin, jest również zdrowa i smaczna.
Owsianka z amarantusa na mleku migdałowym z cynamonem, bananem i migdałami
Mam dla Was coś zdrowego i dobrego na początek tygodnia :) ! Kto zna cudne kuleczki zwane amarantusem :) ? Jakiś czas temu się w nich zakochałam. Czy wiecie, że amarantus zawiera 5-krotnie więcej żelaza niż szpinak i jest cennym źródłem białka ?!Oto przepis na 1 'porządną' porcję owsianki.
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
