Owsianka z bananem zapiekana pod kruszonką
- 15 min
- Dla 1 osoby
Składniki:
- Składniki:
-pół szklanki mleka,
-2 łyżki płatków owsianych,
-1 łyżka otrębów gryczanych,
-1 łyżka oleju kokosowego,
-pół łyżeczki cukru brązowego,
-około 2-3 łyżki mąki,
-1 banan.
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Owsianka z bananem zapiekana pod kruszonką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Owsianka: Mleko przelewamy do garnuszka, dodajemy płatki owsiane i otręby gryczane. Doprowadzamy do wrzenia i gotujemy około 2 minuty do zgęstnienia.
Przelewamy do miseczki, w której będziemy zapiekać. Banana kroimy w cienkie plasterki i układamy na owsiance. - 2. Kruszonka: Do miseczki wlewamy olej kokosowy, dodajemy pół łyżeczki cukru i po jednej łyżce wsypujemy mąki. Mieszamy do zwartej konsystencji.
- 3. Na banany przekładamy kruszonkę, wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Zapiekamy przez 15-20 minut. Smacznego :o)
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ŚniadaniePodobne przepisy
owsianka z żurawiną i bananem
bo śniadanie to NAJWAŻNIEJSZY posiłek dnia! Przygotowanie owsianki zajmie nam kilka minut. Warto wstać odrobinę wcześniej by zjeść przed wyjściem coś ciepłego – zwłaszcza w zimie, bądź też przygotować owsiankę i zabrać ją w lunch box-ie do pracy – ja robię tak bardzo często, a jak nie ma ogromnych korków,...
Komentarze