Przepisy na: Kuchnia fit, Tuńczyk (strona 4)

Liczba przepisów: 422
Polecane Najnowsze

3 (1 ocen)

image-08tfvxt

3 (1 ocen)

delikatne risotto z tuńczykiem

 marysia88 Przepis powstał z myślą o mamie która ze względów zdrowotnych jest na diecie ryżowej wysoko białkowej. 35 min

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

wstazki z pokrzywa

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Wstążki z tuńczykiem i pokrzywą- wiosna na talerzu

 stysiaaaa5 Pokrzywa świetnie nadaje się do jedzenia. To skarbnica wielu witamin i minerałów. Zawiera dużo białka, dlatego jest bardzo doceniania także w kuchni wegetariańskiej. To danie to skarbnica witamin i minerałów, a dodatkowo idealne zestawienie smaków. 30 min

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Sałatka z jajkiem, tuńczykiem i awokado

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Lekka sałatka z jajkiem, tuńczykiem i awokado

 kada Kolejny pomysł na pyszną, lekką fit - kolację. 15 min

4.5 (143 ocen)

Holenderska sałatka z tuńczykiem w chrupiącej bułce

4.5 (143 ocen)

Holenderska sałatka z tuńczykiem w chrupiącej bułce

 Ewelina Marcin Smaczna jajeczna sałatka z tuńczykiem, wyrazistą cebulką, słodkim jabłkiem, chrupiącą kukurydzą i świeżym szczypiorkiem. Podana na świeżej sałacie z chrupiącą bułką to ciekawa propozycja na imprezową przekąskę lub pełnowartościowe śniadanie. 30 min

0 (0 ocen)

MAKARONOWA SAŁATKA ROZMAITOŚCI

0 (0 ocen)

MAKARONOWA SAŁATKA ROZMAITOŚCI

 kiciax1 To pomysł na pyszną sałatkę a przy tym tzw. "czyszczenie lodówki" bo zawsze jakieś różne końcówki produktów nam zostaje więc czemu by nie połączyć ich razem, przy okazji nie marnujemy i nie wyrzucamy a NOWA sałatka nam powstanie. 25 min

4.5 (4 ocen)

Zdobywca nagrody

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i pietruszkowym pesto

4.5 (4 ocen)

Zdobywca nagrody

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i pietruszkowym pesto

 Ola1984 Lekka, a zarazem pożywna. Idealna jako letni posiłek. 15 min

0 (0 ocen)

Kotlety jaglane z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

0 (0 ocen)

Kotlety jaglane z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

 Ola1984 Mega smaczne połączenie kaszy jaglanej, tuńczyka, suszonych pomidorów i kilku innych dodatków. Podane z lekką sałatką stanowią syty i pełnowartościowy posiłek. 30 min

0 (0 ocen)

Sałatka z tuńczykiem i groszkiem

0 (0 ocen)

Sałatka z tuńczykiem i groszkiem

 mysza75 Taką sałatkę możecie zrobić jak wam zostanie ryż z obiadu ale nie tylko. Tak naprawdę 30 minut przygotowania i mamy lekką i smaczną przekąskę. Wykorzystałam groszek mrożony bo wolę go od konserwowego. 10 min

5 (2 ocen)

Pasta z tuńczykiem i sumakiem

5 (2 ocen)

Pasta z tuńczykiem i sumakiem

 Konto nieaktywne Sumak to kwaskowa, bliskowschodnia przyprawa. Świetnie podrasuje smak łagodnej pasty tuńczykowej. 20 min

0 (0 ocen)

Sałatka z bobem i tuńczykiem

0 (0 ocen)

Sałatka z bobem i tuńczykiem

 Konto nieaktywne Kolorowa sałatka z bobem, jajkiem i tuńczykiem w sosie musztardowo miodowym. 20 min

0 (0 ocen)

Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką

0 (0 ocen)

Lekka sałatka z tuńczykiem i roszponką

 gotowaniepomojemu.pl Lekka sałatka z tuńczykiem to świetna propozycja na lunch, obiad lub kolację. Przygotowanie zajmie niecałe 15 minut, więc jest nie dość, że szybko, to jeszcze pysznie i zdrowo. Porcja dla 2-3 osób. Polecam spróbować :-) Film z przepisem znajdziesz na moim kanale YouTube - Gotowanie Po Mojemu 15 min

0 (0 ocen)

Sałatka z tuńczykiem, pomidorami i oliwkami

0 (0 ocen)

Sałatka z tuńczykiem, pomidorami i oliwkami

 Ola1984 Tuńczyk w oliwie ma wyjątkowy, wyrazisty smak, który idealnie komponuje się z chrupiącą sałatą i warzywami. Całość polana dressingiem miodowo-musztardowym i posypana prażonymi ziarnami słonecznika. 15 min

5 (3 ocen)

Sałatka z rukolą, tuńczykiem, serem halloumi i pomidorkami

5 (3 ocen)

Sałatka z rukolą, tuńczykiem, serem halloumi i pomidorkami

 beciiaaa Bardzo lubię sałatki robię je praktycznie codziennie. Oto jedna z nich. Pyszna i bardzo prosta do przygotowania. Idealna na kolację, podwieczorek czy lekki obiad. 15 min

4.48 (203 ocen)

Zdobywca nagrody

image-1yo9brq

4.48 (203 ocen)

Zdobywca nagrody

Sałatka ze szpinakiem, tuńczykiem i jajkiem

 agarybak76 Pełna witamin, kolorowa i apetyczna. W sam raz na przekąskę :)

4.5 (193 ocen)

Tuńczykowa sałatka z makaronem ryżowym

4.5 (193 ocen)

Tuńczykowa sałatka z makaronem ryżowym

 tasty-and-fit Kolorowo, szybko, smacznie a przede wszystkim zdrowo - tak jak lubimy najbardziej. Polecam! 20 min

5 (142 ocen)

dietetyczne tuńczykowe kotleciki

5 (142 ocen)

dietetyczne tuńczykowe kotleciki

 koza8 świetny pomysł na lekki i zdrowy obiad 20 min

5 (160 ocen)

Makaronowa sałatka z białym pieprzem

5 (160 ocen)

Makaronowa sałatka z białym pieprzem

 Mienta Ekspresowa w przygotowaniu, pikantna i wyrazista w smaku, polecam :)

5 (171 ocen)

Makaron z tuńczykiem i brokułem

5 (171 ocen)

Makaron z tuńczykiem i brokułem

 czarrna Zdrowe, smaczne i szybkie :) 30 min

4.5 (176 ocen)

Sałatka z tuńczyka z pomidorkami koktajlowymi

4.5 (176 ocen)

Sałatka z tuńczyka z pomidorkami koktajlowymi

 Ola1984 Ta sałatka to bardzo ciekawa propozycja na lekkie wiosenne śniadanie. Szczególnie polecana dla tych, którzy preferują zdrowy tryb życia i stosują dietę bogatą w białko. 15 min

0 (0 ocen)

Tango tuńczyka z cukinią.

0 (0 ocen)

Tango tuńczyka z cukinią.

 afrodyta Faszerowana cukinia z tuńczykiem. Fantastyczna. Polecam. 1 godz. 30 min