Sałatka z tuńczykiem, pomidorami i oliwkami
Aleksandra Kocjan
- 15 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Tuńczyk w oliwie ma wyjątkowy, wyrazisty smak, który idealnie komponuje się z chrupiącą sałatą i warzywami. Całość polana dressingiem miodowo-musztardowym i posypana prażonymi ziarnami słonecznika.
- 15 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 4 duże liście sałaty lodowej
1 puszka tuńczyka w oliwie z oliwek
1 średni pomidor
1/4 ogórka wężowego
1/2 czerwonej papryki
2 łyżki zielonych oliwek
1 mała cebula
2 łyżki ziaren słonecznika
Dressing:
4 łyżki oliwy z oliwek (z tuńczyka)
1 łyżka wody
1/2 łyżki musztardy francuskiej
1 łyżeczka musztardy miodowej
2 łyżeczki miodu
sól (do smaku)
świeżo zmielony czarny pieprz (do smaku)
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
SałatkiSałatka z tuńczykiem, pomidorami i oliwkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Sałatkę umyć, osuszyć i porwać na mniejsze kawałki. Tuńczyka odsączyć z oliwy, oliwę zachować. Ogórka pokroić na plasterki, pomidora na ósemki, paprykę na paski, cebulę w cienkie piórka. Oliwki odsączyć z zalewy. Słonecznik uprażyć na suchej patelni. Składniki dressingu połączyć. Sałatę ułożyć na talerzu, dodać pomidory, paprykę, ogórka, oliwki, cebulę i tuńczyka. Posypać słonecznikiem i polać dressingiem.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Tuńczyk Pomidor Ogórek Zielone oliwki Czerwona papryka Cebula Sałata
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Wegetariańska Bezglutenowa Niskokaloryczna Niskotłuszczowa Impreza Na zimno Bez gotowania Przekąska Szybka kuchniaPodobne przepisy
Komentarze